Onde está a tua maior força
Às vezes achamos que temos de ser sempre fortes, adultas, controladas, racionais… Mas na verdade a nossa força mais profunda não está na rigidez. Está na coragem de olhar para dentro, de acolher aquela parte de nós que só queria amor, colo, validação… O teu maior poder está em acolher aquela parte doce, sensível, cheia de sonhos e dores não resolvidas... aquela menina que ainda vive aí… e que tantas vezes foi silenciada. Quando a escutas… quando a abraças com ternura… reconectas-te com a tua essência mais pura, mais verdadeira, mais leve. 🌱 💛 Porque é ali, no reencontro com a tua Criança Interior, que a tua alma respira. É aí que nasce o teu maior poder: o de ser inteira, real, livre. A tua força está onde começa o teu amor-próprio mais profundo: dentro. Na tua essência. Na tua...
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Como dar vida à Criança Interior dentro da relação
Dar vida à Criança Interior dentro da relação é permitir que essa parte doce e genuína de ti tenha voz, espaço e colo… mesmo dentro da relação amorosa. Não para ser “carregada” pelo outro, mas para poder viver com liberdade e autenticidade a dois. Uma criança interior curada 💫 Permite-te amar sem te perderes. 💫Permite-te receber amor... sem desconfiança, 💫Permite-te dizer “não” sem culpa. 💫Permite-te ser... tu mesma. Porque quando te reconectas com essa parte esquecida de ti... tudo muda. Queres saber mais sobre como dar vida à tua Criança Interior dentro da tua relação? 👉Vê o artigo “O Poder da Criança Interior Curada nos Relacionamentos”, no Blog 🌻Feliz Dia Abraço Carinhoso🤗
Sobre Liliana Pinto - Mentora de Relacionamentos Saudáveis e Desenvolvimento Pessoal
Quem é a Liliana, por detrás da mentora? Sou mulher. Sou mãe. Sou companheira. Sou uma alma curiosa, apaixonada por relações humanas, autenticidade e pela leveza de Ser quem se é — sem máscaras, sem pressas, sem medo. Já me perdi em mil papéis. Já tentei agradar a todos… e esqueci-me de mim. Hoje, escolho viver com propósito e verdade. Acredito no poder da reconexão com a nossa identidade e em relações que alimentam — em vez de sugar. 🌿 Sou especialista em relações saudáveis e desenvolvimento pessoal, mas acima de tudo… sou humana. Com história, com falhas, com sonhos. Amo viagens, artesanato, animais e aquelas conversas que aquecem a alma. Acredito profundamente na liberdade de Ser. Porque quando somos verdadeiras connosco… tudo muda. Feliz Dia🌞 Abraço Carinhoso🤗
3 Tesouros da Tua Criança Interior Curada
Quando curas a tua Criança Interior… algo muda cá dentro. Não é barulhento. Não é imediato. Mas é profundo… é transformador. Começas a sentir-te mais inteira, mais segura, mais livre para ser quem és. E os teus relacionamentos — contigo mesma e com os outros — ganham novas cores. Mais leveza. Mais clareza. Mais verdade. Porque quando a tua criança se sente vista, amada e protegida… Começas, finalmente, a viver com mais autenticidade. Tens mais tesouros no Blog em “O Poder da Criança Interior Curada nos Relacionamentos” 🌞Feliz Dia Abraço Carinhoso🤗
O Poder da Criança Interior Curada, nos Relacionamentos
Como está a tua criança interior? 🧸 Aquela menina sensível, sonhadora, cheia de perguntas e com tanto amor para dar… Aquela que talvez tenha sido silenciada, ignorada ou ensinada a esconder-se. Ela ainda vive aí dentro. Ela sente. Precisa. Lembra. Sonha. Ela também precisa … e merece colo, voz e espaço. E talvez só esteja à espera de um abraço teu. Porque… quando cuidas dela, todo o teu mundo muda — especialmente os teus relacionamentos. Começas a viver de forma mais leve, mais livre, mais inteira. No novo artigo do blog, partilho contigo o que acontece quando essa criança é curada, acolhida e amada e como isso transforma os teus relacionamentos — contigo e com os outros. 📎 Lê o artigo completo no blog ✨ Porque relações autênticas começam... em ti. 👶 Feliz Dia da Criança (interna)!
3 Ingredientes Secretos para um Relacionamento Saudável
Queres viver um relacionamento leve, verdadeiro e com conexão emocional profunda? Descobre os 3 ingredientes essenciais de um relacionamento saudável — empatia, presença emocional e comunicação autêntica — e mais um ingrediente ultrassecreto que transforma a forma como amas e te relacionas. Lê o artigo completo no blog! 💖✨
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O que aprendes sobre ti quando olhas para a tua família de origem
A família onde cresceste foi o teu primeiro espelho. ❤️O lugar onde aprendeste — mesmo sem palavras — o que era amor, o que era silêncio, o que era dor disfarçada de cuidado. 💫Ali aprendeste a amar… Aprendeste a ocupar o teu lugar… A cuidar… como te mostraram. A sobreviver… quando não te sabiam acolher. ☀️Talvez tenhas aprendido a calar para evitar conflitos… A desaparecer para não incomodar… Ou a ser forte demais, cedo demais. Talvez tenhas crescido a sentir que precisavas merecer amor, ou que tinhas de cuidar de todos antes de ti… Talvez tenhas herdado o sentido de responsabilidade… A força para continuar… O carinho em pequenos gestos… Ou a capacidade de amar com profundidade, mesmo quando ninguém te ensinou a dizê-lo em voz alta. 📖E esse “manual invisível” que recebeste na...
Quando o Amor Encontra o Seu Lugar…
Quando duas pessoas se encontram de coração aberto… a magia acontece. 💫 Não é controlar, nem ceder demais… É cada um ocupar o seu lugar com amor, com verdade, com maturidade. Quando há respeito pelos espaços, pelos tempos e pelas histórias de cada um… O relacionamento deixa de ser pesado e transforma-se em peso pluma. Leve… Livre… Verdadeiro. ✨ Porque quando há equilíbrio, há florescimento. E quando há florescimento… há Amor com "A" maiúsculo. 🌷 E tu… estás pronta para ocupar o teu lugar com amor? Se quiseres saber se estás a ser mãe dele, espreita o blog. 🌻Feliz dia Abraço carinhoso🤗
Mãe, o primeiro contacto com o amor
Mãe Foi nesse colo quente e seguro, que fizemos o nosso primeiro mergulho no amor. Na forma mais crua, mais pura, mais intensa. Um amor que embala. Que acalma. Que segura. Que alimenta — o corpo e a alma. O nosso primeiro relacionamento. Onde aprendemos, sem palavras, o que é conexão. Onde sentimos, no toque e no olhar, o que é ser vista, cuidada... Foi aí que começámos a formar as raízes da nossa identidade. Foi aí que o coração aprendeu a bater ao ritmo de outro coração. E mesmo que nem todas as histórias com a nossa mãe sejam feitas só de doçura... Mesmo que nem toda a relação com a mãe seja fácil... Há uma verdade que permanece: o amor que nos deu vida, marcou-nos para sempre. Seja onde estiver o teu coração neste Dia da Mãe... Que possas honrar a tua história. Com amor. Com ...
Como Deixar de Ser Mãe do Marido: 6 Passos Práticos para um Amor Leve
Sentes que muitas vezes és mais mãe que companheira no teu relacionamento? Então este checklist é para ti. Aprende como deixar de ser mãe do teu marido e construir uma relação mais leve, consciente e cheia de amor verdadeiro. Um passo de cada vez, rumo a relações mais leves e autênticas. Guarda este pin para te inspirares sempre que precisares lembrar que mereces um amor de igual para igual!
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Dar Voz á Força Silenciosa que Move o Mundo - tu mulher
Estás a Dar Voz á Força Silenciosa que Move o Mundo? Estás a dar voz á mulher incrível que és? 🌟Deixas brilhar aquela força invisível que tu, mulher tens… A que cuida, que cria, que resiste, que renasce? 💫Talvez ninguém veja as batalhas silenciosas que travaste. Mas tu sabes. E isso basta. Porque a tua força não precisa de aplausos, só de reconhecimento… o teu reconhecimento, primeiro que tudo. 💪Por isso hoje lanço-te um desafio. Um desafio que nos lembra de nos reconhecermos e amarmos a nós mesmas e com o teu exemplo, inspira outras mulheres a fazerem o mesmo. 💪Vamos a isso? 💫Desafio-te a partilhar pelo menos 1 coisa que mais gostas em ti.💫
📢 E Se O Problema Não For o Que os Outros Dizem ou Pensam, Mas o Que Tu Acreditas?
🤯Já reparaste que as críticas que mais te magoam são aquelas que, no fundo, já acreditas sobre ti mesma? 🤯 Se tens medo do julgamento dos outros, pode ser porque já és dura contigo própria. O verdadeiro peso da crítica vem da tua relação contigo mesma. 💛 💭 O que estás pronta para deixar ir hoje? 🚀
O Segredo de um Relacionamento Feliz e Resistente - As 3 Chaves de Ouro
🍀 Relacionamento feliz e autêntico… Soa bem, n’é? Mas não acontece por acaso! Acontece quando te valorizas e esperas (e exiges) respeito, conexão e parceria. ✨ E NÃO, isso não significa viver num conto de fadas sem conflitos. Discussões vão existir… Mas saber como lidar com elas faz TODA a diferença! Espreita nas imagens, as 3 Chaves de Ouro para um relacionamento leve, nutritivo e resistente. 💡E Lembra-te: O que aceitas, torna-se o teu padrão. O que esperas, tende a acontecer. 💬Qual destas chaves precisas fortalecer? ✨Conheces alguém que precisa ler isto?
Estás a Viver Relações Autenticas ou Apenas a Cumprir Papéis?
Já te sentiste como se estivesses só a fazer o que é esperado? A boa companheira, a amiga disponível, a filha responsável, a profissional impecável… Mas e TU? Onde ficas tu, no meio disso tudo? A autenticidade é o que transforma uma relação em algo profundo, verdadeiro, que nos nutre. Mas, muitas vezes, sem nos apercebermos, entramos no piloto automático e começamos a representar papéis, em vez de simplesmente sermos nós mesmas. E tu, sentes que estás a viver as tuas relações ou apenas a cumprir papéis? ✨
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