gezonde appelkoeken

gezonde appelkoeken

Wanneer je een beetje gewicht kwijt wil raken of gewoon lekker gezond wil eten kan het best lastig zijn om een lekker recept te maken dat niet veel tijd en werk behoeft maar wel erg lekker is! Wij hebben een HEERLIJK ideetje voor je die je de hele dag door mag eten. Lekker als je …

Wanneer je een beetje gewicht kwijt wil raken of gewoon lekker gezond wil eten kan het best lastig zijn om een lekker recept te maken dat niet veel tijd en werk behoeft maar wel erg lekker is! Wij hebben een HEERLIJK ideetje voor je die je de hele dag door mag eten. Lekker als je …

Healthy ontbijtcake met banaan, havermout en appel.

Healthy ontbijtcake met banaan, havermout en appel.

Ontbijtkoek  2 eieren 4 el honing 1 tl vanille-extract 200 ml melk 250 gram volkoren (spelt)meel 2 tl bakpoeder 3 tl koekkruiden 1 tl kaneel snufje zout 2 el olie (zonnebloemolie of kokosolie) 40 gram rozijnen

Ontbijtkoek 2 eieren 4 el honing 1 tl vanille-extract 200 ml melk 250 gram volkoren (spelt)meel 2 tl bakpoeder 3 tl koekkruiden 1 tl kaneel snufje zout 2 el olie (zonnebloemolie of kokosolie) 40 gram rozijnen

Havermout Plaatkoek 2 rijpe bananen, geprakt 120 gr havervlokken (ik gebruik glutenvrije) 2 handen rozijnen 2 handen gehakte gemengde ongebrande noten (ik had walnoten, pecannoten en amandelen) 1/2 thl wijnsteenzuurpoeder (of bakpoeder) 1/2 thl kaneel snuf zout 2 eieren 200 ml amandelmelk (of melk naar keuze, ik heb de laatste keer kokosmelk gebruikt) optie voor een zoetere versie: 40 ml honing Verwarm de oven voor op 180 graden. Ca 20 min.

Havermout Plaatkoek 2 rijpe bananen, geprakt 120 gr havervlokken (ik gebruik glutenvrije) 2 handen rozijnen 2 handen gehakte gemengde ongebrande noten (ik had walnoten, pecannoten en amandelen) 1/2 thl wijnsteenzuurpoeder (of bakpoeder) 1/2 thl kaneel snuf zout 2 eieren 200 ml amandelmelk (of melk naar keuze, ik heb de laatste keer kokosmelk gebruikt) optie voor een zoetere versie: 40 ml honing Verwarm de oven voor op 180 graden. Ca 20 min.

Aaah, ik ben echt lyrisch over dit recept! Een aantal weken geleden ontdekte ik hem, en sindsdien maak ik deze muesli repen bijna elke zondag, zodat ik de rest van de week een lekker en goed vullend tussendoortje voor op school heb. Je hebt voor … Lees verder

Aaah, ik ben echt lyrisch over dit recept! Een aantal weken geleden ontdekte ik hem, en sindsdien maak ik deze muesli repen bijna elke zondag, zodat ik de rest van de week een lekker en goed vullend tussendoortje voor op school heb. Je hebt voor … Lees verder

appeltaart havermout muffins

appeltaart havermout muffins

havermout muffins. Met 100 gr havermout, 1 banaan, 1 appel, 2 (biologische) eieren, theelepel bakpoeder

havermout muffins. Met 100 gr havermout, 1 banaan, 1 appel, 2 (biologische) eieren, theelepel bakpoeder

Pitten lijnzaad crackers zelf maken? Ja dat kan heel goed zelfs, je stopt er precies in wat je erin wilt hebben, geen toevoegingen, geen foute E-nummers etc.

Pitten lijnzaad crackers

Pitten lijnzaad crackers zelf maken? Ja dat kan heel goed zelfs, je stopt er precies in wat je erin wilt hebben, geen toevoegingen, geen foute E-nummers etc.

Maak zelf gezonde rijstwafel mueslirepen. Makkelijk, lekker en snel gemaakt. Zo weet je wat je eet en krijg je geen onnodige suikers binnen.

Maak zelf gezonde rijstwafel mueslirepen. Makkelijk, lekker en snel gemaakt. Zo weet je wat je eet en krijg je geen onnodige suikers binnen.

Pinterest
Zoeken