Dit is zo een makkelijk recept dat ik het bijna niet durf te posten! Maar toen bedacht ik me dat er geen toegevoegde suiker, boter of bloem in zat en het hierdoor toch wel een goed idee is om dit recept met jullie te delen. Geloof me, je keuken zal ruiken naar Kerstmis en […]

Dit is zo een makkelijk recept dat ik het bijna niet durf te posten! Maar toen bedacht ik me dat er geen toegevoegde suiker, boter of bloem in zat en het hierdoor toch wel een goed idee is om dit recept met jullie te delen. Geloof me, je keuken zal ruiken naar Kerstmis en […]

OH, deze dadeltaart is zo lekker! En slechts met vier ingrediënten en 10 minuten is deze dadeltaart klaar. Benieuwd naar mijn recept? Lees hem hier!

OH, deze dadeltaart is zo lekker! En slechts met vier ingrediënten en 10 minuten is deze dadeltaart klaar. Benieuwd naar mijn recept? Lees hem hier!

Deze havermouttaartjes moet je echt een keer geproefd hebben! Een lekker en simpel recept met havermout. Je kunt deze overheerlijke én gezonde taartjes bij de koffie serveren of gewoon lekker als tussendoortje eten. Eet smakelijk! Dit heb je nodig 100 gr…

Deze havermouttaartjes moet je echt een keer geproefd hebben! Een lekker en simpel recept met havermout. Je kunt deze overheerlijke én gezonde taartjes bij de koffie serveren of gewoon lekker als tussendoortje eten. Eet smakelijk! Dit heb je nodig 100 gr…

De afgelopen 2 weken wordt mijn variant op de Peijnenburg ontbijkoek massaal gemaakt door jullie: ”suikervrije ontbijtkoek”. Zo leuk om al die foto’s te zien van jullie kookkunsten (nogmaals bedankt!). Dus bij deze een nieuwe variant op een verantwoord tussendoortje. En wederom, suikervrij, zuivelvrij en erg gezond! Maar om het nog is extra gezond te maken …

De afgelopen 2 weken wordt mijn variant op de Peijnenburg ontbijkoek massaal gemaakt door jullie: ”suikervrije ontbijtkoek”. Zo leuk om al die foto’s te zien van jullie kookkunsten (nogmaals bedankt!). Dus bij deze een nieuwe variant op een verantwoord tussendoortje. En wederom, suikervrij, zuivelvrij en erg gezond! Maar om het nog is extra gezond te maken …

Kwarkbrood met appeltjes; 250 gr speltmeel, 1 ei, 250 gr Griekse yoghurt of kwark, 1/2 tl zout, 1/2 tl baksoda. Het brood kun je met allerlei ingrediënten vullen zoals rozijnen, kwark, kaneel enz. Mengen tot een bal en in een NIET voorverwarmde oven op 200 gr (afhankelijk van je oven natuurlijk) ongeveer 30 minuten bakken. De bal doe ik in een met bakpapier beklede taartvorm. Voor een hartige kwarkbrood kun je hem vullen met zongedroogde tomaatjes, olijfolie, oregano enz. Lékkerrrr!

Kwarkbrood met appeltjes; 250 gr speltmeel, 1 ei, 250 gr Griekse yoghurt of kwark, 1/2 tl zout, 1/2 tl baksoda. Het brood kun je met allerlei ingrediënten vullen zoals rozijnen, kwark, kaneel enz. Mengen tot een bal en in een NIET voorverwarmde oven op 200 gr (afhankelijk van je oven natuurlijk) ongeveer 30 minuten bakken. De bal doe ik in een met bakpapier beklede taartvorm. Voor een hartige kwarkbrood kun je hem vullen met zongedroogde tomaatjes, olijfolie, oregano enz. Lékkerrrr!

Havermout appelcrunch uit de oven. Suikervrij! Dit is echt één van mijn favoriete recepten op dit moment,...

Havermout appelcrunch uit de oven. Suikervrij! Dit is echt één van mijn favoriete recepten op dit moment,...

Gezonde kwarkbol met appel en rozijnen - Taste our Joy!

Gezonde kwarkbol met appel en rozijnen - Taste our Joy!

worteltaart zonder suiker

worteltaart zonder suiker

Havermoutrepen! Handig om als gezond tussendoortje of snel ontbijt mee te nemen.

Havermoutrepen! Handig om als gezond tussendoortje of snel ontbijt mee te nemen.

gezonde choco-kokos brood - 150 gr amandelmeel en 50 gr kokosmeel (of 200 gr speltmeel) 25 gr geraspte kokos 6 geweekte dadels 2 grote of 3 kleine rijpe bananen 60 ml gesmolten kokosolie 1 ei 100 ml weekvocht van de dadels of gewoon water 1 el citroensap 1 thl appelciderazijn 1 mespunt vanillerasp 75 gr pure (min 85%) chocola in stukken gehakt (of rauwe cacaonibs) Flinke hand gehakte pecannoten mespunt kaneel mespunt nootmuskaat Snufje zout Zakje bakpoeder

gezonde choco-kokos brood - 150 gr amandelmeel en 50 gr kokosmeel (of 200 gr speltmeel) 25 gr geraspte kokos 6 geweekte dadels 2 grote of 3 kleine rijpe bananen 60 ml gesmolten kokosolie 1 ei 100 ml weekvocht van de dadels of gewoon water 1 el citroensap 1 thl appelciderazijn 1 mespunt vanillerasp 75 gr pure (min 85%) chocola in stukken gehakt (of rauwe cacaonibs) Flinke hand gehakte pecannoten mespunt kaneel mespunt nootmuskaat Snufje zout Zakje bakpoeder

Pinterest
Zoeken