Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

simpele tonijnsalade Ingrediënten: Tonijn - 1 blikje, Ui - 1, kleine Komkommer - 15 cm, Tomaat - 1, Yoghurt - twee eetlepels, Mayonaise - 1 eetlepel, Peper en zout - naar smaak, Rucola - 1 handje. Bereidingswijze: Snij de rucola, tomaat, komkommer en ui klein Prak de tonijn met een vork en meng het met de gesneden groenten in een schaaltje Voeg de yoghurt en mayonaise toe en roer goed Voeg naar smaak peper en zout toe Tip: beleg een simpele kaascracker met deze heerlijk frisse tonijnsalade

granenrepen met granen, banaan en kokos *** 150 gr ontbijtgranen (zonder suiker) - 150 gr dadels (ongeveer 8 tot 10 stuks) - 2 bananen - 4 eetl honing - 40 gr kokosrasp - 1 theel kaneel - 2 eetl citroensap

#Healthy #Smoothies Gezonde smoothies. 10x ideale smoothies voor een platte buik, tot slaap lekker smoothie. Kijken dus!

Ontbijtsmoothie met havermout en banaan (Lekker en simpel)

Ontbijtsmoothie met havermout en banaan

Ontbijt muffins met havermout, appel en banaan. Bijzonder: de speculaaskruiden

Ik ben gek op verwenontbijtjes! Hoe kun je de dag nu beter starten dan met een geweldig ontbijt, waar je … Continue Reading →

1 glas magere yoghurt, 1 banaan, 1/2 glas sinaasappelsap en 6 aardbeien. Mixen maar...

Breakfast Smoothie Recipes That'll Rev Up Your Morning

This tropical fruit smoothie is chock full of raspberries, strawberries, kiwi & mango.

Blueberry Mango Weight Loss Smoothie

Ontbijtsmoothie met havermout, framboos & banaan (Culy.nl)

Ontbijtsmoothie met havermout, framboos & banaan : 400 ml yoghurt 250 gram frambozen 1 banaan 80 gram havermout 30 minuten laten staan of avond tevoren maken