Gezonde recepten - cake & taart

Collection by Lidwine Romviel

15 
Pins
 • 
54 
Followers

Gezonde #recepten voor #cakes en #taarten, om #lekker & #gezond te #bakken en #eten! #food #snack #snacks #healthy #healthyfood #healthyeating

Lidwine Romviel
Gezonde #appel-#kaneel-#cake zonder boter en suiker. Van #speltmeel met magere #kwark, boordevol appel met kaneel. Het water loopt uit je mond van de geur die de oven uitkomt. #appelkaneelcake

Appel-kaneel cake met kwark

Gezonde appel-kaneelcake zonder boter en suiker. Van speltmeel met magere kwark, boordevol appel met kaneel. Het water loopt uit je mond van de geur die de oven uitkomt.

Gezonde #kwarkbol boordevol stukjes #appel en #rozijnen, met #speltmeel en #kaneel/#vanille-smaak. Zonder boter en natuurlijk gezoet.  #gezond #gezondeten #lekker #healthy #tussendoortje #snack

Kwarkbol met appels en rozijnen

Gezonde kwarkbol boordevol stukjes appel en rozijnen, met speltmeel en kaneel/vanille-smaak. Zonder boter en natuurlijk gezoet.

Gezonde #aardbeiencake van #speltmeel, Griekse #yoghurt, saus van zelfgemaakte #aardbeienjam, #amandelen en een vleugje #vanille. Alleen natuurlijke suiker; zonder boter.

Aardbeiencake met Griekse yoghurt

Gezonde aardbeiencake van speltmeel, Griekse yoghurt, saus van zelfgemaakte aardbeienjam, amandelen en een vleugje vanille. Alleen natuurlijke suiker; zonder boter.

Gezonde – en uiteraard eiwitrijke – #eiwitten-#cake met fruit en noten: #banaan, blauwe bessen en #walnoten. Handig en lekker als je eiwit over hebt na bijvoorbeeld het maken van gele room.

Eiwitten-cake

Gezonde – en uiteraard eiwitrijke – eiwitten-cake met fruit en noten: banaan, blauwe bessen en walnoten. Handig en lekker als je eiwit over hebt na bijvoorbeeld het maken van gele room.

#Aardbeienkwarktaart: boordevol #aardbeien, natuurlijk gezoet, met een bodem van #havermout, #dadels en #walnoten. Een lekkere & gezonde #taart! #gezond #gezondeten #lekker #healthy #tussendoortje #snack #gebak #kwark #nagerecht #toetje #dessert

Aardbeienkwarktaart

Aardbeienkwarktaart: boordevol aardbeien, natuurlijk gezoet, met een bodem van havermout, dadels en walnoten. Een lekkere & gezonde no-bake taart!

Gezonde #blauwebessen-#speltcake met magere #kwark, volkoren #speltmeel, #banaan en een vleugje #citroen. Natuurlijk gezoet en zonder boter.

Speltcake blauwe bessen

Gezonde blauwe bessen-speltcake met speltmeel, magere kwark, banaan en een vleugje citroen. Natuurlijk gezoet en zonder boter.

Gezonde #appelkoekjes van #speltmeel en #speltbloem met #pecannoten, #havermout en een vleugje #kaneel-kardemom. Licht krokant en bros. Zonder boter of toegevoegde suiker.

Appelkoekjes

Twintig gezonde appelkoekjes van speltmeel en speltbloem met pecannoten, havermout en een vleugje kaneel-kardemom. Licht krokant en bros. Zonder boter of toegevoegde suiker. Lekker en verantwoord v…

#Gezond #chocoladetaartje met #bananen, #havermout, Franse magere #kwark, #cacao en cacao #nibs. Zonder boter of toegevoegde suiker.  #gezond #gezondeten #lekker #healthy #taart #tussendoortje #snack #cacaonibs

Chocoladetaartje met banaan

Gezond chocoladetaartje met bananen, havermout, Franse magere kwark, cacao en cacao nibs. Zonder boter of toegevoegde suiker.

Twintig heerlijke én gezonde #appelkoekrepen. Ze smaken als mini-#appeltaart'jes! Superlekker. Van #speltmeel, met #appel, #rozijnen en #kaneel. Zonder boter en natuurlijk gezoet. #Koekjes als #repen.

Appelkoekrepen

Twintig heerlijke én gezonde appelkoekrepen. Ze smaken als mini-appeltaartjes! Superlekker. Van speltmeel, met appel, rozijnen en kaneel. Zonder boter en natuurlijk gezoet. Koekjes als repen met ap…

Gezonde #appelkoekjes van #speltmeel en #speltbloem met #pecannoten, #havermout en een vleugje #kaneel-kardemom. Licht krokant en bros. Zonder boter of toegevoegde suiker.

Appelkoekjes

Twintig gezonde appelkoekjes van speltmeel en speltbloem met pecannoten, havermout en een vleugje kaneel-kardemom. Licht krokant en bros. Zonder boter of toegevoegde suiker. Lekker en verantwoord v…

#Amandelpasta; lekker vol van smaak en heerlijk smeuïg. Legio mogelijkheden; op brood of in en over gerechten.

Amandelpasta

Deze amandelpasta is lekker vol van smaak en heerlijk smeuïg. De lekkerste én meest gezonde pasta maak je zelf! Recept voor 200 gram pasta, met legio variatiemogelijkheden. Heerlijk op brood, maar …

Gezonde volkoren spelt-#spaghetti met #ananas, geroosterd amandelschaafsel, #kippendijenfilets gemarineerd in ketjap manis, knoflook, gember en mosterdzaad, roerbakgroenten, kikkererwten, maïs, verse …

Gezonde spaghetti met kipfilet en ananas

Gezonde volkoren spelt-spaghetti met ananas, geroosterd amandelschaafsel, kippendijenfilets gemarineerd in ketjap manis, knoflook, gember en mosterdzaad, roerbakgroenten, kikkererwten, maïs, verse …

Gezonde én absoluut niet-droge #cake vol #bananen en #appels en gegarneerd met zelfgemaakte #abrikozenjam en geschaafde #amandelen. Zónder boter of geraffineerde suiker.

Bananen-appelcaketaart

Gezonde én absoluut niet-droge cake in de vorm van een taart vol bananen en appels en gegarneerd met zelfgemaakte abrikozenjam en geschaafde amandelen: bananen-appelcaketaart. Zónder boter of geraf…

#Sinaasappelrap met #honing.

Citroenrasp met honing

Bak je regelmatig cake, taarten of broodjes, bollen of muffins waarbij je citroenrasp, sinaasappelrasp of limoenrasp gebruikt? Bewaar dit dan met honing in de koelkast. Dan wordt de smaak nóg friss…

Bak je regelmatig cake, taarten of broodjes, bollen of muffins waarbij je #citroenrasp, sinaasappelrasp of limoenrasp gebruikt? Bewaar dit dan met #honing in de koelkast!

Citroenrasp met honing

Bak je regelmatig cake, taarten of broodjes, bollen of muffins waarbij je citroenrasp, sinaasappelrasp of limoenrasp gebruikt? Bewaar dit dan met honing in de koelkast. Dan wordt de smaak nóg friss…