Gezonde recepten - cake & taart
Collection by Lidwine Romviel
Gezonde #recepten voor #cakes en #taarten, om #lekker & #gezond te #bakken en #eten! #food #snack #snacks #healthy #healthyfood #healthyeating
Appel-kaneel cake met kwark
Gezonde appel-kaneelcake zonder boter en suiker. Van speltmeel met magere kwark, boordevol appel met kaneel. Het water loopt uit je mond van de geur die de oven uitkomt.
Aardbeiencake met Griekse yoghurt
Gezonde aardbeiencake van speltmeel, Griekse yoghurt, saus van zelfgemaakte aardbeienjam, amandelen en een vleugje vanille. Alleen natuurlijke suiker; zonder boter.
Eiwitten-cake
Gezonde – en uiteraard eiwitrijke – eiwitten-cake met fruit en noten: banaan, blauwe bessen en walnoten. Handig en lekker als je eiwit over hebt na bijvoorbeeld het maken van gele room.
Aardbeienkwarktaart
Aardbeienkwarktaart: boordevol aardbeien, natuurlijk gezoet, met een bodem van havermout, dadels en walnoten. Een lekkere & gezonde no-bake taart!
Speltcake blauwe bessen
Gezonde blauwe bessen-speltcake met speltmeel, magere kwark, banaan en een vleugje citroen. Natuurlijk gezoet en zonder boter.
Appelkoekjes
Twintig gezonde appelkoekjes van speltmeel en speltbloem met pecannoten, havermout en een vleugje kaneel-kardemom. Licht krokant en bros. Zonder boter of toegevoegde suiker. Lekker en verantwoord v…
Chocoladetaartje met banaan
Gezond chocoladetaartje met bananen, havermout, Franse magere kwark, cacao en cacao nibs. Zonder boter of toegevoegde suiker.
Appelkoekrepen
Twintig heerlijke én gezonde appelkoekrepen. Ze smaken als mini-appeltaartjes! Superlekker. Van speltmeel, met appel, rozijnen en kaneel. Zonder boter en natuurlijk gezoet. Koekjes als repen met ap…
Appelkoekjes
Twintig gezonde appelkoekjes van speltmeel en speltbloem met pecannoten, havermout en een vleugje kaneel-kardemom. Licht krokant en bros. Zonder boter of toegevoegde suiker. Lekker en verantwoord v…
Amandelpasta
Deze amandelpasta is lekker vol van smaak en heerlijk smeuïg. De lekkerste én meest gezonde pasta maak je zelf! Recept voor 200 gram pasta, met legio variatiemogelijkheden. Heerlijk op brood, maar …
Gezonde spaghetti met kipfilet en ananas
Gezonde volkoren spelt-spaghetti met ananas, geroosterd amandelschaafsel, kippendijenfilets gemarineerd in ketjap manis, knoflook, gember en mosterdzaad, roerbakgroenten, kikkererwten, maïs, verse …
Bananen-appelcaketaart
Gezonde én absoluut niet-droge cake in de vorm van een taart vol bananen en appels en gegarneerd met zelfgemaakte abrikozenjam en geschaafde amandelen: bananen-appelcaketaart. Zónder boter of geraf…
Citroenrasp met honing
Bak je regelmatig cake, taarten of broodjes, bollen of muffins waarbij je citroenrasp, sinaasappelrasp of limoenrasp gebruikt? Bewaar dit dan met honing in de koelkast. Dan wordt de smaak nóg friss…
Citroenrasp met honing
Bak je regelmatig cake, taarten of broodjes, bollen of muffins waarbij je citroenrasp, sinaasappelrasp of limoenrasp gebruikt? Bewaar dit dan met honing in de koelkast. Dan wordt de smaak nóg friss…