Ideaal voor de zomer, lekker vullend en het ziet er ook nog eens waanzinnig uit. Wat het is? Een maaltijdsalade met meloen en ham, niet te versmaden.

Ideaal voor de zomer, lekker vullend en het ziet er ook nog eens waanzinnig uit. Wat het is? Een maaltijdsalade met meloen en ham, niet te versmaden.

In dit koolhydraatarme gevulde courgette recept gebruiken we gehakt, champignons, paprika en oude geraspte kaas. Gevulde courgette is een gezond recept.

In dit koolhydraatarme gevulde courgette recept gebruiken we gehakt, champignons, paprika en oude geraspte kaas. Gevulde courgette is een gezond recept.

Deze witlof lasagne is koolhydraatarm en vol met eiwitten.

Deze witlof lasagne is koolhydraatarm en vol met eiwitten.

KOKOSCRÊPES - Amber Albarda.  Deze pannenkoeken zijn een heerlijk begin van de dag. Niet alleen omdat ze perfect en toch verantwoord zijn voor zoetekauwen, maar ook omdat ze in tegenstelling tot traditionele crêpes en pannenkoeken koolhydraatarm zijn. En dat is altijd een plus, ook als je niet op de lijn let. Serveer ze als ontbijt op bed of geniet er allemaal van aan een mooi gedekte ontbijttafel. Ze zijn te lekker om aan je neus voorbij te laten gaan!

KOKOSCRÊPES - Amber Albarda. Deze pannenkoeken zijn een heerlijk begin van de dag. Niet alleen omdat ze perfect en toch verantwoord zijn voor zoetekauwen, maar ook omdat ze in tegenstelling tot traditionele crêpes en pannenkoeken koolhydraatarm zijn. En dat is altijd een plus, ook als je niet op de lijn let. Serveer ze als ontbijt op bed of geniet er allemaal van aan een mooi gedekte ontbijttafel. Ze zijn te lekker om aan je neus voorbij te laten gaan!

Vandaag een lekker en gezond recept uit het kookboek van Pascale Naessens Puur eten. Deze tian van mozzarella, courgette, aubergine en tomaat is absoluut de moeite waard om te maken. Nu heb ik het rec

Tian van mozzarella, courgette, aubergine en tomaat van pascale naessens

Vandaag een lekker en gezond recept uit het kookboek van Pascale Naessens Puur eten. Deze tian van mozzarella, courgette, aubergine en tomaat is absoluut de moeite waard om te maken. Nu heb ik het rec

Een makkelijk recept voor een heerlijke, gezonde ovenschotel met courgette en zoete aardappel (en tomaatjes en mozarella). Helemaal volgens de voedselzandloper.

Een makkelijk recept voor een heerlijke, gezonde ovenschotel met courgette en zoete aardappel (en tomaatjes en mozarella). Helemaal volgens de voedselzandloper.

Citroen blauwe bessen cake koolhydraatarm en glutenvrij en natuurlijk suikervrij.

Citroen blauwe bessen cake koolhydraatarm en glutenvrij en natuurlijk suikervrij.

Yoghurtbrood. Zoooo simpel! Ingrediënten voor 2/4 personen 175 g bloem, 125 g yoghurt , 1 tot 3 eetlepels warm water en 1 theelepel zout. (eventueel wat suiker). Doe in een kom de bloem en yoghurt en meng met een lepel. Voeg warm water toe tot het deeg niet meer plakt.Maak 4 ballen of 2, afhankelijk van het aantal personen . Plat en bak ze in hete olijfolie, een minuut aan elke kant. Laat uitlekken .

Yoghurtbrood. Zoooo simpel! Ingrediënten voor 2/4 personen 175 g bloem, 125 g yoghurt , 1 tot 3 eetlepels warm water en 1 theelepel zout. (eventueel wat suiker). Doe in een kom de bloem en yoghurt en meng met een lepel. Voeg warm water toe tot het deeg niet meer plakt.Maak 4 ballen of 2, afhankelijk van het aantal personen . Plat en bak ze in hete olijfolie, een minuut aan elke kant. Laat uitlekken .

Witlof lasagne

Witlof lasagne

Dit superlekkere recept voor courgette pannenkoekjes met yoghurtdip komt van Uitpaulineskeuken.nl, de site van Pauline. Maak eerst de dip: meng de mayonaise met de Griekse yoghurt. Hak de bieslook fijn en voeg dit toe aan de dip. Zet het vervolgens apart. Hak de courgettes, de ui, de rode peper en de knoflook fijn in een keukenmachine. Laat […]

Dit superlekkere recept voor courgette pannenkoekjes met yoghurtdip komt van Uitpaulineskeuken.nl, de site van Pauline. Maak eerst de dip: meng de mayonaise met de Griekse yoghurt. Hak de bieslook fijn en voeg dit toe aan de dip. Zet het vervolgens apart. Hak de courgettes, de ui, de rode peper en de knoflook fijn in een keukenmachine. Laat […]

Pinterest
Zoek