Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

🍨 Banaan-Frambozen-IJs - Gezond ijs maken met bevroren banaan

Vandaag wilden we weer gezond ijs maken zonder room of suiker en kozen we voor Banaan-Frambozen-ijs, lekker fris en fruitig met dit warme weer...

Wecken en inmaken: Aardbeien met mascarpone

Broccoli en zalm gaan erg goed samen. Vaak wordt er pasta gebruikt, maar dit recept is koolhydraatarm en bevat dus ook geen pasta. We blancheren de broccoli slechts drie minuten, waardoor veel vitaminen en smaak bewaard blijven. We voegen kruidenkaas en crème fraîche toe voor wat smeuïgheid en oude kaas voor wat pit.

Rundvlees met ei

Een caloriearm en superlekker wokgerechtje

Donderdag veggiedag KOOKBOEK

Veel wintersporters kennen het traditionele zoete Oostenrijkse gerecht Kaiserschmarrn. Maar waarom wachten totdat je kunt skiën? Je kunt het thuis ook namaken! Dit recept komt van DeKooktips.com. Kaiserschmarrn lijkt op een pannenkoek, maar het is een stuk luchtiger door de stijf geklopte eiwitten die op het laatste door het beslag worden gemengd. Traditioneel eet je het met …

Voor deze smaakvolle soep combineer je zoete aardappel met broccoli. Mega gezond, low budget en hardstikke easy. Mocht je geen keukenmachine hebben, dan kun je de soep uiteraard ook in een (warmtebestendige) blender of met een staafmixer maken. ...

Met een bodem zonder bladerdeeg (dus voedselzandloper-proof): Quiche van cherrytomaatjes en snijbonen met bosuitjes en munt! Super heerlijk.