Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Goeiemorgen (middag of avond)! Vandaag hebben we een lekkere, vullende smoothie met banaan, cacao en havermout. Als je weinig tijd hebt om te ontbijten, dan is dit zeker een snelle en goede optie. Recept voor 1 smoothie Tijd: 5 min. Benodigdheden: 1 eetlepel cacao 100 ml melk 50 ml yoghurt 1 banaan 2-4 eetlepels havermout …

2

Een voedzaam drinkontbijt zelf maken is simpel. Drinkontbijt is gezond en bevat weinig calorieën. Stop alle ingrediënten in de blender en klaar is kees.

1

Gezonde smoothies. 10x ideale smoothies voor een platte buik, tot slaap lekker smoothie. Kijken dus!

1

Dit is waarschijnlijk het lekkerste en gezondste ontbijt ever! Het vult enorm en is heerlijk romig. Het perfecte pre-workout ontbijt, een snelle snack die je een boost geeft of een kickstart voor een lange, drukke dag. Voorbereidingstijd: 4 uren of … Continue reading →

1

Wen­tel­teef­jes

Recept - Wentelteefjes - Allerhande. Leg het brood van te voren op een broodplank en laat het wat uitdrogen. Bij melkallergie: Vervang in het gerecht de melk door 2 1/2 dl water. Gebruik als boter Blue Band (vloeibaar) Iedere dag. #melkvrij #lupinevrij

1

8 gezonde smoothies met slechts 3 (!) ingrediënten - Verrassende ingrediënten!

1

MMMMMM nog een variatie!! bacon kaas en ei!!!

1

Ontbijtidee gezocht? Meng zeven (bio-)eieren met twee eetlepels (soja-)melk en wat zout en peper. Doe groenten en/of kaas in een muffinvorm en giet het eimengsel erover. Doe alles 15 tot 20 minuten in een oven van 180 graden. Smakelijk!

Frisse smoothie met perzik en citroen - Lekker en Simpel