Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Gezonde appeltaart zonder gluten, zuivel en geraffineerde suiker -

2

Broccoli, Ham, and Mozzarella Baked with Eggs

Broccoli, Ham, and Mozzarella Baked with Eggs... Could replace ham with Turkey bacon!

1

Vegetarisch gevulde courgette. Heerlijk slank recept

Spinazie omelet met zalm

GEZONDE RECEPTEN | Voedingscoach Marlo Wagner: Gezond afvallen door gezond eten!

Dadelcake – lekkere suikervrije, lactosevrije, glutenvrije cake

AVOCADO - voor een slanke taille! Vol met vezels, vitamines en mineralen. Enorme hoeveelheid kalium (beschermt tegen hartfalen, een hoge bloeddruk en beroertes) - bevat goede vetzuren (helpt slecht cholesterol te verlagen). Biedt bescherming tegen darmkanker. Bevat vitamine A (houdt huid, haar en botten gezond en verhoogt het immuunsysteem). Vitamines B1, B2 en B6 verhogen de concentratie - helpt bij depressie - houdt zenuwen in bedwang bij spannende situaties en vermindert klachten van PMS.

Een koolhydraatarm recept, maar zeker niet minder lekker. De combinatie van tonijn en feta klinkt misschien gek maar is zeer geslaagd! 2 courgettes ( 1 per persoon) 2 rode puntpaprika's" 1 rode ui ± 15 zwarte olijven zonder pit 1 blikje tonijn op waterbasis (150 gram) 200 gram fetakaas ± 1 potje rode pesto (90 gram) Om in te vetten: olijfolie

Cute idea for serving fruit