Manou Jerne
Meer ideeën van Manou
Tekenen

Tekenen

100 calories.

100 calories.

"Nice Legs": Quick Workouts For Killer Legs

"Nice Legs": Quick Workouts For Killer Legs

Do this routine before every shower: 50 jumping jacks, 5 pushups, 20 crunches, 20 mountain climbers, and 30 second plank. So worth it.

Do this routine before every shower: 50 jumping jacks, 5 pushups, 20 crunches, 20 mountain climbers, and 30 second plank. So worth it.

by echkbet

by echkbet

Buikspieroefeningen zijn enorm effectief om overtollig buikvet weg te werken. Met deze 12 workouts voor thuis krijg je snel een platte en strakke buik.

Buikspieroefeningen zijn enorm effectief om overtollig buikvet weg te werken. Met deze 12 workouts voor thuis krijg je snel een platte en strakke buik.

nice Shoulders & Arms Workout For Women

nice Shoulders & Arms Workout For Women

Try these 10 chest exercises for women to give your bust line a lift and make your breasts appear bigger and perkier, the natural way! http://www.spotebi.com/fitness-tips/the-best-chest-exercises-for-women/

Try these 10 chest exercises for women to give your bust line a lift and make your breasts appear bigger and perkier, the natural way! http://www.spotebi.com/fitness-tips/the-best-chest-exercises-for-women/

Squat With Side Leg Lift

Squat With Side Leg Lift

Hier 12 supermethoden om snel en blijvend vet te verbranden op je buik, billen en benen. Zie ook de beste voeding en beweging tegen overtollig lichaamsvet.

Hier 12 supermethoden om snel en blijvend vet te verbranden op je buik, billen en benen. Zie ook de beste voeding en beweging tegen overtollig lichaamsvet.