gezond ;-)

Bereiden:Verwarm de oven voor op 200°C.Bestrooi de kipfilets met wat zout en peper. Verhit de olie en boter en bak de kipfilets kort aan. Leg ze hierna in een ovenschaal en bak in dezelfde pan de uien tot ze zacht zijn. Verdeel de uien over de kipfilets. Bak daarna de paprika ringen even aan verdeel ook deze over de kipfilets. Fruit de knoflook kort aan en voeg dan het water en de tomatenstukjes toe. Breng op smaak met de Italiaanse kruiden, het verkruimeld bouillon blokje, peper…

Ovenschotel met kip en zoete aardappel - Lovemyfood.nl

Geroosterde tomaten, met verse kruiden, knoflook en olijfolie. Maak het één keer en je eet het gegarandeerd de rest van je leven! Ingrediënten tomaten...

Preirolletjes ham kaas uit de oven. Dit heerlijke recept voor preirolletjes is makkelijk te berieden en heerlijk voedzaam. Preirolletjes zijn gezond.

Met lekker veel groentjes

Recept - Champignonspiesen - Allerhande

Maak een pizza met roomkaas en heerlijke gerookte zalm. Makkelijk en lekker met het verse pizzadeeg van Tante Fanny. Bekijk ook de andere pizzarecepten.

Deze saus zit zo vol groenten terwijl je er niet eens erg in hebt. Ik houd van groenten maar er zijn genoeg (kleine) mensen die daar anders over denken…. Wanneer je deze saus serveert over courgette noodles dan heb je helemaal voldoende groenten gegeten! Bij ons gaat het meestal zo dat de kinderen en mijn …

Plakkerige kip uit de Crock-Pot met cashewnoten-3

1 kilo rundergehakt * 2 eetlepels amandelmeel * 2 Eieren * 2 Uien * 2 teentjes knoflook * 2 theelepels komijnpoeder (djinten ) * 2 theelepels laurierpoeder * 2 theelepels oregano * 2 theelepels tijm * peper en zout * kokosolie * 1 rode en 1 gele paprika * 1 courgette * zakje roerbakgroenten of eigen mix * 2 blikjes tomatenblokjes 400 gram

Heerlijke Italiaanse gevulde puntpaprika's met gehakt en groenten. Een echt lekker en simpel gerecht en binnen 30 minuten op tafel.