Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Dit groene smoothie recept is super gezond en simpel om te maken. Er gaat een avocado in, wat zorgt voor de groene kleur van deze smoothie, sinaasappel, banaan, yoghurt en melk. Begin je dag met deze heerlijke avocado smoothie, drink 'm als tussendoortje of bij de lunch.

GUACAMOLE - Voor 1 schaaltje guacamole: 2 rijpe avocado’s; een kwart rode ui, fijngesneden; sap van 1 1/2 limoen; snuf zeezout; halve rode peper zonder zaadjes, fijngesneden Schil de avocado’s en verwijder de pit. Doe de avocado’s in een kom en voeg de ui en de rode peper toe. Prak het geheel met een vork goed door elkaar. Voeg dan de limoensap toe en roer nog eens goed door elkaar. Maak de guacamole af met de snuf zeezout. Lekker met tortillachips of als topping op gevulde wraps.

GUACAMOLE - Voor 1 schaaltje guacamole: 2 rijpe avocado’s; een kwart rode ui, fijngesneden; sap van 1 1/2 limoen; snuf zeezout; halve rode peper zonder zaadjes, fijngesneden Schil de avocado’s en verwijder de pit. Doe de avocado’s in een kom en voeg de ui en de rode peper toe. Prak het geheel met een vork goed door elkaar. Voeg dan de limoensap toe en roer nog eens goed door elkaar. Maak de guacamole af met de snuf zeezout. Lekker met tortillachips of als topping op gevulde wraps.

Giet azijn in de wasmachine. Als je ziet waarom, zal jij dit ook onmiddellijk doen! Handig!

Avocadosmoothie met mango, kokos en banaan (Rozemarijn koken & foto)

Avocadosmoothie met mango, kokos en banaan Voedingscoach Marlo Wagner - Praktijk voor voedingscoaching en Beweegadvies

Avocado banaan smoothie met amandelen

Avo­ca­do-yog­hurt­dip

Recept - Avocado-yoghurtdip - Allerhande

Ei avocado spread (Voedzaam en Snel)

Deze avocado spread is echt heerlijk op een goede volkoren boterham. Maar op een toastje zal hij het ook goed doen. We maken de spread van avocado en ei. Twee producten met een enorme hoeveelheid voed

Zomerse wrap gevuld met gerookte kip, avocado, wortel, uit en een mayonaise-yoghurtdressing. Heerlijk als lunch, diner of bij de picknick.

Van deze salade met gerookte kip, avocado en mango krijg je gegarandeerd de zomer in je bol. Maak hem voor de lunch of een lichte avondmaaltijd. Smullen!