Koolhydraatarm dieet en recepten: Groente lasagne. Wauw, heerlijke saus en supergezond!

INGREDIENTS:… 2 ½ cups zucchini, sliced lengthwise ¼ inch thick (about 2 medium) ½ lb lean ground beef (I use 1 lb.) ¼ cup onion, chopped 2 small tomatoes, cut up 1

1 pak bastogne 400ml verse slagroom zelf kloppen 400ml yoghurt 250 gr mascarpone 25 gr suiker zakje vanille suiker (6koekjes verkruimelen) fruit (heb zelf frambozen gedaan) slagroom opkloppen dan yoghurt erbij, suiker en vanille suiker. goed roeren en in de koelkast zetten. ondertussen de koeken verkruimelen( echt rot werkje) dan koekjes erin laagje slagroom laagje koekjes, frambozen, laagje slagroom en klein beetje koek aan de bovenkant ;) (voor als je weinigtijd hebt de kan ook van melk...

1 pak bastogne 400ml verse slagroom zelf kloppen 400ml yoghurt 250 gr mascarpone 25 gr suiker zakje vanille suiker (6koekjes verkruimelen) fruit (heb zelf frambozen gedaan) slagroom opkloppen dan yoghurt erbij, suiker en vanille suiker. goed roeren en in de koelkast zetten. ondertussen de koeken verkruimelen( echt rot werkje) dan koekjes erin laagje slagroom laagje koekjes, frambozen, laagje slagroom en klein beetje koek aan de bovenkant ;) (voor als je weinigtijd hebt de kan ook van melk...

simpele tonijnsalade Ingrediënten: Tonijn - 1 blikje, Ui - 1, kleine Komkommer - 15 cm, Tomaat - 1, Yoghurt - twee eetlepels, Mayonaise - 1 eetlepel, Peper en zout - naar smaak, Rucola - 1 handje. Bereidingswijze: Snij de rucola, tomaat, komkommer en ui klein Prak de tonijn met een vork en meng het met de gesneden groenten in een schaaltje Voeg de yoghurt en mayonaise toe en roer goed Voeg naar smaak peper en zout toe Tip: beleg een simpele kaascracker met deze heerlijk frisse tonijnsalade

simpele tonijnsalade Ingrediënten: Tonijn - 1 blikje, Ui - 1, kleine Komkommer - 15 cm, Tomaat - 1, Yoghurt - twee eetlepels, Mayonaise - 1 eetlepel, Peper en zout - naar smaak, Rucola - 1 handje. Bereidingswijze: Snij de rucola, tomaat, komkommer en ui klein Prak de tonijn met een vork en meng het met de gesneden groenten in een schaaltje Voeg de yoghurt en mayonaise toe en roer goed Voeg naar smaak peper en zout toe Tip: beleg een simpele kaascracker met deze heerlijk frisse tonijnsalade

Pinterest
Search