Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

gezonde kokosbollen

Courgetti carbonara

Een twist op de traditionele carbonara door courgette te gebruiken in plaats van spaghetti en de room weg te laten voor een glutenvrije, koolhydraatarme, proteïnerijke versie van het gerecht.

Courgette lasagne, geen pasta dus geen koolhydraten! Lees het recept op Buuf en Buuf http://www.buuf-buuf.nl/eten/hoofdgerecht/courgette-lasagne-met-gehakt/

Superslanke After-work out Dish: Quiche zonder korst

Heerlijk dat gevoel na een uurtje zweten in de sportschool! Het laatste wat je dan wilt is een maaltijd die al dat harde werken teniet zou doen. Vandaar deze heerlijke, slanke en na-het-sporten-ver…

Nicole deelt graag een recept voor knapperige homemade crackers met avocadospread, die ideaal zijn om mee te nemen. Lekker als lunch en zonder suiker.

Beet lentil salad > Bieten linzen salade. Recipe > www.lekkeretenmetlinda.nl

1/4 blik kikkererwten 1/4 blik tonijn Paar cherrytomaatjes / 1 gewone tomaat Stukje komkommer Blaadjes sla Dressing: 1/2 citroen, paar eetlepels olijfolie en beetje mosterd...

Lunchhapje: courgettekoekjes. Ideaal om mee te nemen. Recept:3 eitjes klutsen,hierdoor 1 geraspte courgette,handjevol parmezaanse kaas,peper en zout en verder kruiden wat je lekker vindt(ik had iets knoflook en Provençaalse kruiden). Dit om en om zachtjes bakken.