Super Healthy Sunday: 3x rijstwafels als lunch - OhMyFoodness

Super Healthy Sunday: rijstwafels als lunch - OhMyFoodness

Gezond leven van Jacoline: Banaan appelpannenkoek  Ingredienten (1 persoon) Recept: printen 1 banaan 1 appel 2 eiwitten snuf kaneel eetlepel kokosolie Bereiding Prak de banaan met een vork tot een gladde massa Splits de eieren en gebruik alleen het eiwit Klop het eiwit en de geprakte banaan goed door elkaar, voeg hier ook een snuf kaneel toe Snijd de appel in plakjes van ongeveer 1/2 cm Verhit een pan met kokosolie Leg de plakjes appel op de bodem en giet er dan heel voorzichtig het…

Gezond leven van Jacoline: Banaan appelpannenkoek Ingredienten (1 persoon) Recept: printen 1 banaan 1 appel 2 eiwitten snuf kaneel eetlepel kokosolie Bereiding Prak de banaan met een vork tot een gladde massa Splits de eieren en gebruik alleen het eiwit Klop het eiwit en de geprakte banaan goed door elkaar, voeg hier ook een snuf kaneel toe Snijd de appel in plakjes van ongeveer 1/2 cm Verhit een pan met kokosolie Leg de plakjes appel op de bodem en giet er dan heel voorzichtig het…

Lekker voor paasontbijt. in cupcakevrom met bacon en geklutste ei. Naturlijk kun je ei nog vullen met paprika, ui en champignon. Of waar je zelf trek in hebt

Mini Bacon Egg Cups -Yep, bite sized bacon and egg awesomeness. Simply wrap your muffin tins with bacon, fill with seasoned whipped eggs and bake at for minutes. I'm going to try this with turkey bacon, egg whites and spinach!

Recept: ei pannenkoek van banaan en hüttenkäse  Ingrediënten ei pannenkoek met banaan en hüttenkäse:  (1 persoon)  1 ei Halve banaan 1 eetlepel hüttenkäse Olijfolie Bereiding ei pannenkoekjes  Splits het ei en gebruik alleen het eiwit. Klop de hüttenkäse met een garde door het eiwit. Prak de banaan en meng dit ook met de garde door het ei mengsel. Verhit een beetje olijfolie in een koekenpan (verhit het goed!) Schenk 3 kleine pannenkoeken in de koekenpan. Je kunt er beter meer dan één maken…

Recept: ei pannenkoek van banaan en hüttenkäse Ingrediënten ei pannenkoek met banaan en hüttenkäse: (1 persoon) 1 ei Halve banaan 1 eetlepel hüttenkäse Olijfolie Bereiding ei pannenkoekjes Splits het ei en gebruik alleen het eiwit. Klop de hüttenkäse met een garde door het eiwit. Prak de banaan en meng dit ook met de garde door het ei mengsel. Verhit een beetje olijfolie in een koekenpan (verhit het goed!) Schenk 3 kleine pannenkoeken in de koekenpan. Je kunt er beter meer dan één maken…

Flensjes  Ingrediënten: (1 persoon )   1 ei 50 ml slagroom 5 gram gesmolten roomboter 1 eetlepel tarwezemelen (mag je ook weglaten) 1 koffielepel Psyllium-inuline 1 eetlepel eiwitpoeder (gezeefd, anders krijg je klontjes)   Bereiding: Het ei met de slagroom goed mixen met een mixer, voeg dan de rest van de ingredienten toe en weer even mixen. Bak ze op een matig vuur in een pan met een klein beetje roomboter. Als de bovenkant droog is omkeren en nog even bakken. (net als bij pannenkoeken)…

Flensjes Ingrediënten: (1 persoon ) 1 ei 50 ml slagroom 5 gram gesmolten roomboter 1 eetlepel tarwezemelen (mag je ook weglaten) 1 koffielepel Psyllium-inuline 1 eetlepel eiwitpoeder (gezeefd, anders krijg je klontjes) Bereiding: Het ei met de slagroom goed mixen met een mixer, voeg dan de rest van de ingredienten toe en weer even mixen. Bak ze op een matig vuur in een pan met een klein beetje roomboter. Als de bovenkant droog is omkeren en nog even bakken. (net als bij pannenkoeken)…

Pinterest
Search