8 Simple Exercises to Lose Lower Belly Fat-Dieting and exercise go hand in hand. If you thought that only dieting will burn your belly fat, you are wrong. If you really want to lose weight, you need to include an hour of exercise in your da…

Doe dit elke dag 6 minuten, en dit gebeurt er met je buikvet.

Numerous people confuse the term “core” and think it is the same as “abs”, but these are in fact quite different. The core is a larger term and involves the abs, glutes (butt), lower back

Smeer je voeten in met scheerschuim (de goedkoopste). Dompel een handdoekje in een badje van 1/2 warm water en 1/2 listerine (dat mondwater). Wikkel de handdoek om je (met scheerschuim ingesmeerde) voeten. Laat twintig minuten intrekken. Wrijf daarna met diezelfde handdoeken je voeten schoon. Je merkt dat er eelt en andere verharde huid meekomt. Afspoelen. En insmeren.

Smeer je voeten in met scheerschuim (de goedkoopste). Dompel een handdoekje in een badje van 1/2 warm water en 1/2 listerine (dat mondwater). Wikkel de handdoek om je (met scheerschuim ingesmeerde) voeten. Laat twintig minuten intrekken. Wrijf daarna met diezelfde handdoeken je voeten schoon. Je merkt dat er eelt en andere verharde huid meekomt. Afspoelen. En insmeren.

13-week training program for beginner runners who are ready for a 5K race!

Train For a 5K Race in 12 Weeks

Tips en Weetjes Last van hangende oogleden? Geen probleem, je kan ze op een natuurlijke wijze een lift geven!

Tips en Weetjes Last van hangende oogleden? Geen probleem, je kan ze op een natuurlijke wijze een lift geven!

Wil je tekenbeten voorkomen? Maak dan gebruik van deze eenvoudige truc! | Ongelooflijk

Wil je tekenbeten voorkomen? Maak dan gebruik van deze eenvoudige truc! | Ongelooflijk

Drink dit voordat je naar bed gaat en je zult gewicht verliezen terwijl je slaapt!

Drink dit voordat je naar bed gaat en je zult gewicht verliezen terwijl je slaapt!

Trainingsschema voor beginners

Trainingsschema voor beginners

Hardlopen beginners

Hardlopen beginners

Pinterest
Search