Quotes

#inspiration #quote / PEOPLE CRY, NOT BECAUSE THEY'RE WEAK. IT'S BECAUSE THEY'VE BEEN STRONG FOR TOO LONG.

photo credit: Pinterest

Eenvoudige condoleancekaart met de tekst stil omdat de juiste woorden soms niet te vinden zijn in handletteringstijl

Quote on mental health: Don’t believe everything you think. www.HealthyPlace.com

Minder stress in je leven? Ga naar www.de-stresscoach.nl

@milouvollebregt

The world is going to judge you no matter what you do..

Wil jij meer rust in je hoofd? Voel jij je vaak vermoeid en futloos? Online coaching kan de oplossing voor je zijn.

Vandaag is het Blue Monday, een benaming voor de zogenaamd meest deprimerende dag van het jaar. Bij mij staat hij op de 25e in de agenda er zullen er toch geen twee zijn ;)? Gelukkig was dit artikel al bijna klaar zodat ik hem toch vandaag al kan posten! De laatste jaren is deze dag 'trending topic.' Eind 2013 kreeg ik een burn-out en heb ik van dichtbij een depressie meegemaakt. In deze periode heb ik mezelf erg goed leren kennen. In plaats van beren op de weg te zien, denk ik nu in…

In de oefeningen na sessie 4 van de basis mindfulnesstraining: van welke automatische gedachten die regelmatig terugkomen heb jij last? Schrijf ze eens op, kijk er naar en wees je bewust: gedachten…

Wil jij meer rust in je hoofd? Voel jij je vaak vermoeid en futloos? Online coaching kan de oplossing voor je zijn.

Wil jij meer rust in je hoofd? Voel jij je vaak vermoeid en futloos? Online coaching kan de oplossing voor je zijn.

photo credit: Pinterest

Bezoek het bericht voor meer.

The popular phrase you have to feel it to heal it is true. You have to be acutely attentive to those acutely painful feelings if you’re going to move forward. Accepting yourself first, before trying to feel better, is the seed of self-love and self-trust that blooms later on down the line.