health & food

21 Pins10 Volgers
simpele tonijnsalade Ingrediënten: Tonijn - 1 blikje, Ui - 1, kleine Komkommer - 15 cm, Tomaat - 1, Yoghurt - twee eetlepels, Mayonaise - 1 eetlepel, Peper en zout - naar smaak, Rucola - 1 handje. Bereidingswijze: Snij de rucola, tomaat, komkommer en ui klein Prak de tonijn met een vork en meng het met de gesneden groenten in een schaaltje Voeg de yoghurt en mayonaise toe en roer goed Voeg naar smaak peper en zout toe Tip: beleg een simpele kaascracker met deze heerlijk frisse tonijnsalade

simpele tonijnsalade Ingrediënten: Tonijn - 1 blikje, Ui - 1, kleine Komkommer - 15 cm, Tomaat - 1, Yoghurt - twee eetlepels, Mayonaise - 1 eetlepel, Peper en zout - naar smaak, Rucola - 1 handje. Bereidingswijze: Snij de rucola, tomaat, komkommer en ui klein Prak de tonijn met een vork en meng het met de gesneden groenten in een schaaltje Voeg de yoghurt en mayonaise toe en roer goed Voeg naar smaak peper en zout toe Tip: beleg een simpele kaascracker met deze heerlijk frisse tonijnsalade

Een makkelijk en heerlijk recept voor een supermagere citroenkwarktaart zonder slagroom, waar je zowel op een verjaardag als bij je ontbijt van kan smullen!

Supermagere citroenkwarktaart

Een makkelijk en heerlijk recept voor een supermagere citroenkwarktaart zonder slagroom, waar je zowel op een verjaardag als bij je ontbijt van kan smullen!

Cake van yoghurt met appel

Cake van yoghurt met appel

***LIGHT*** Yoghurtcake. 3 eieren 1 kleine magere yoghurt of kefir (150g) 1 theelepel zoetstof 4 eetlepels maizena 2 theelepels bakpoeder een paar druppels vanille (of amandelsmaak). Warm de oven voor op 180 graden C. Meng alle ingrediënten tot een glad deeg . Giet in een beboterde bakvorm. Bak 40 minuten.

***LIGHT*** Yoghurtcake. 3 eieren 1 kleine magere yoghurt of kefir (150g) 1 theelepel zoetstof 4 eetlepels maizena 2 theelepels bakpoeder een paar druppels vanille (of amandelsmaak). Warm de oven voor op 180 graden C. Meng alle ingrediënten tot een glad deeg . Giet in een beboterde bakvorm. Bak 40 minuten.

Havermoutmuffins met appel en kaneel | ontbijtmuffins Door Jennifer, 15 maart 2015

Havermoutmuffins met appel en kaneel | ontbijtmuffins Door Jennifer, 15 maart 2015

Gezonde pancakes gemaakt van havermout en banaan. Een gezond én ontzettend lekker ontbijt, zo willen we elke dag wel ontbijten, toch :)

Gezonde pancakes gemaakt van havermout en banaan. Een gezond én ontzettend lekker ontbijt, zo willen we elke dag wel ontbijten, toch :)

Voedzaam drinkontbijt met sinaasappel, havermout en banaan

Voedzaam drinkontbijt met sinaasappel, havermout en banaan

Gezonde smoothies. 10x ideale smoothies voor een platte buik, tot slaap lekker smoothie. Kijken dus!

Gezonde smoothies. 10x ideale smoothies voor een platte buik, tot slaap lekker smoothie. Kijken dus!

Taart als ontbijt? Ja. Taart als tussendoortje? JA! Wel met deze super gezonde appel-havermout ‘taart’. Dit appel-havermout baksel is namelijk gemaakt van allemaal gezonde ingredienten en bovendien vliegensvlug in elkaar te draaien. En weet je wat helemaal fantastisch is? Het smaakt en ruikt naar appeltaart! Wat wil je nog meer? Bekijk hieronder... <a href="http://cottonandcream.nl/snelle-appel-havermout-taart-als-ontbijt/">Read More →</a>

Taart als ontbijt? Ja. Taart als tussendoortje? JA! Wel met deze super gezonde appel-havermout ‘taart’. Dit appel-havermout baksel is namelijk gemaakt van allemaal gezonde ingredienten en bovendien vliegensvlug in elkaar te draaien. En weet je wat helemaal fantastisch is? Het smaakt en ruikt naar appeltaart! Wat wil je nog meer? Bekijk hieronder... <a href="http://cottonandcream.nl/snelle-appel-havermout-taart-als-ontbijt/">Read More →</a>

Eiersalade, heerlijk! Het vult enorm en het zit bomvol met alle vitaminen en mineralen uit ei.

Eiersalade, heerlijk! Het vult enorm en het zit bomvol met alle vitaminen en mineralen uit ei.


Meer ideeën
Pinterest
Zoek