♥ Maar het is gelukt: een gezonde versie van gevulde speculaas. Ik denk dat deze versie nóg beter is dan de 'echte' versie.

Aaah, ik ben echt lyrisch over dit recept! Een aantal weken geleden ontdekte ik hem, en sindsdien maak ik deze muesli repen bijna elke zondag, zodat ik de rest van de week een lekker en goed vullend tussendoortje voor op school heb. Je hebt voor deze repen niet veel ingrediënten nodig, je kan eindeloos variëren, het is supergezond, en ook héél erg lekker! Ik zou zeggen: let’s go! Wat heb je nodig voor deze geweldige mueslirepen? De basisingrediënten: – 90 gram havermout – twee grote, rijpe…

Zelf mayonaise maken binnen 60 seconden! 1. Zet alle benodigdheden klaar 2. Neem een hoge maatbeker en voeg er in volgorde 1 ei, 1tl mosterd,1 el citroensap, 150 ml zonnebloemolie en peper en zout aan toe. 3. Zet de staafmixer op de bodem van de beker en zet hem op de hoogste stand aan. 4. Bedenk wel dat je de bolvormige kop eerst even op de bodem laat draaien, vóór je hem LANGZAAM omhoog laat komen. 5. Eens bovenaan ga je met de mixer nog enkele keren terug en omhoog. Proef en voila!

Puur en Lekker Leven is een blog vol pure en onbewerkte recepten. Ik houd o.a. van gezond leven en mensen, hoe ze zich voelen en wie ze zijn.

Op zoek naar een receptje voor gezonde eierkoeken zonder suiker en tarwe? Kijk hier dan even.

Ik liep gisteren door de supermarkt, waar een klein meisje vol enthousiasme met haar moeder boodschappen aan het doen was. Ze gingen schijnbaar zelf taartjes bakken, super leuk natuurlijk, en het m…

Jippie Frietjes! Snij van oma's cake (of zelfgebakken cake) de mooiste frietjes en leg ze in een echt frietbakje met houten prikkertje. Natuurlijk mag de mayonaise (slagroom) en ketchup (aardbeienjam) niet ontbreken. Smullen maar

Gezonde en Suikervrije Chocoladepasta maak je heel gemakkelijk zelf. In 5 minuten staat er super lekkere en gezonde chocoladepasta in je koelkast. Lees hier

Een taartje om van te smullen..... Ik wilde graag een nieuwe, suikervrije, glutenvrij en koolhydraatarme taart maken, maar ook geschikt voor GOK. En... het is gelukt.. Een smakelijke suikervrije monchoutaart en ook nog eens helemaal groen. Geen groene kleur maar groen voor GOK. Smaakt goed als tussendoortje.... en voor lekkerbekken zoals ik.......... als ontbijt. Ingrediënten: (ongeveer 10 stukken) bodem springvorm 20 Ø 50 gram gemalen kokos 60 gram Griekse yoghurt 1 eetlepel gesmolten…

Dit super simpele recept voor deze heerlijke gezonde tiramisu kun je hier vinden! Ideaal om een voedzaam en snel dessert op tafel te zetten!

Zelfgemaakte suikervrije amandelspijs Enige weken geleden kwam ik hier een recept tegen voor suikervrije amandelspijs. Nu ben ik daar dol op, maar niet op alle suikers die er normaal gesproken in zitten. Dit recept is zonder suiker, gezoet met honing of agave siroop. En dus wil je voor de Sinterklaas nog suikervrije amandelspijs hebben?? Begin dan niet te laat.. hoe langer amandelspijs kan rijpen, hoe lekkerder de smaak wordt. Ik ben een paar weken geleden al begonnen en het smaakt erg…

Onlangs was ik in de stad en kocht ik een zak gepofte quinoa bij de natuurwinkel. Met quinoa kun je altijd wel wat leuks doen, dus broedde ik een paar dagen op een lekker receptje tot ik het wist: iet

Healthy Homemade Cool Ranch Corn Chips are a healthy snack recipe that are reminiscent of the ever popular Cool Ranch Doritos, but you don't have to feel guilty about serving them to your kids! The perfect chip recipe for game day dips! Yay for football food!

Al eerder maakte ik deze speltcrakers , heerlijk! Dit keer een nieuw recept, niet van mijzelf, maar van Heel Holland Bakt . Toen ik ze...

. Suikervrije appeltaart Vorige week had ik zo'n trek in appeltaart, dat ik besloot er één te bakken. Alleen wilde ik graag een suikervrije variant voor mij zelf. Maar deze moest natuurlijk ook voor de rest van 't gezin nog lekker smaken. Want veel appeltaarten zonder suiker worden zompig en niet lekker...Dit kom mede door het feit dat de suiker ook nog eens een bepaalde structuur aan het deeg geeft. Maar deze is verrassend, het deeg wordt knapperig, lekker.... verras je zelf. Kies je liever…