Verlies 5 Kg in slechts 1 week met deze ongelooflijke thee

Verlies 5 Kg in slechts 1 week met deze ongelooflijke thee

Ik ben al een tijdje aan het spelen met eiwitpoeder (waarom is het eventueel goed voor je?) en heb een super simpel recept dat ik graag met jullie wil delen…

Ik ben al een tijdje aan het spelen met eiwitpoeder (waarom is het eventueel goed voor je?) en heb een super simpel recept dat ik graag met jullie wil delen…

431 calorieën    15,55 gram vet      34,95 kolhydraten       38,54 eiwitten Benodigdheden  1 halve banaan 1 theelepel kokos olie 30 gram havermout 3 eieren 1 schep vanille proteine verwijder het eigeel van twee eieren. Mix het eiwit samen met het hele ei in een kommetje. Voeg de havermout, halve banaan en …

431 calorieën 15,55 gram vet 34,95 kolhydraten 38,54 eiwitten Benodigdheden 1 halve banaan 1 theelepel kokos olie 30 gram havermout 3 eieren 1 schep vanille proteine verwijder het eigeel van twee eieren. Mix het eiwit samen met het hele ei in een kommetje. Voeg de havermout, halve banaan en …

Powertaart van kokosmeel als ontbijt, lunch, of tussendoortje! - 6 eieren 120 ml gesmolten kokosolie 100 gram kokosmeel 250 ml kokosmelk 2 fijngeprakte bananen 90 gram fijngehakte walnoten 80 gram rozijnen in combinatie met stukjes ongezwavelde abrikozen 1 eetlepel kaneel 1 theelepel “backing soda”

Powertaart van kokosmeel als ontbijt, lunch, of tussendoortje! - 6 eieren 120 ml gesmolten kokosolie 100 gram kokosmeel 250 ml kokosmelk 2 fijngeprakte bananen 90 gram fijngehakte walnoten 80 gram rozijnen in combinatie met stukjes ongezwavelde abrikozen 1 eetlepel kaneel 1 theelepel “backing soda”

Eiersalade op basis van Griekse yoghurt (en oké, een beetje mayonaise). Met bieslook en kerrie als smaakmakers.

Eiersalade op basis van Griekse yoghurt (en oké, een beetje mayonaise). Met bieslook en kerrie als smaakmakers.

Bananen pancakes met maar twee ingrediënten: banaan en ei @ allrecipes.nl

Bananen pancakes met maar twee ingrediënten: banaan en ei

Bananen pancakes met maar twee ingrediënten: banaan en ei @ allrecipes.nl

Mueslirepen maken met variaties! - 130 gram havervlokken - 60 gram gemengde, ongebrande, ongezouten noten en zaden (lijnzaad, zonnebloempitten, sesamzaad, chiazaad…) - 75 gram ontpitte dadels - 2 theelepels geraspte schil van een biologische citroen - 1 eetlepel kaneel - 70 gram honing - 2 eetlepels water - 2 eetlepels olie

Mueslirepen maken met variaties! - 130 gram havervlokken - 60 gram gemengde, ongebrande, ongezouten noten en zaden (lijnzaad, zonnebloempitten, sesamzaad, chiazaad…) - 75 gram ontpitte dadels - 2 theelepels geraspte schil van een biologische citroen - 1 eetlepel kaneel - 70 gram honing - 2 eetlepels water - 2 eetlepels olie

Powerbars van Rens Kroes | simoneskitchen.nl

Granola bars van Rens

Powerbars van Rens Kroes | simoneskitchen.nl

Eiwitrijke notenrepen

Eiwitrijke notenrepen

Snackkoekjes van Rens Kroes - Gezonde guilt free koekjes gemaakt van amandelen, walnoten en dadels zijn heerlijk bij de koffie, thee of als namiddagsnack. Ik vond het recept in het boek van Rens Kroes Powerfood.

Snackkoekjes van Rens Kroes - Gezonde guilt free koekjes gemaakt van amandelen, walnoten en dadels zijn heerlijk bij de koffie, thee of als namiddagsnack. Ik vond het recept in het boek van Rens Kroes Powerfood.

Pinterest
Zoeken