upper body and core workout (perfect for pairing with a long run!)

Quick Upper Body & Core Workout (Perfect to Pair with Running

Workout Routines for all Body Parts : Quick Upper Body & Core Workout (Perfect to Pair with Running) - All Fitness

Zelfgemaakte knoflooksaus /  * 3 eetl. Mayonaise*** * scheutje koffiemelk * vers geknipte bieslook * klein kneepje honing * 3 tenen knoflook, uitgeperst ***Vervang de helft van de mayonaise eens door Griekse of Turkse yoghurt. Je hoeft dan geen koffiemelk meer toe te voegen. Ook erg lekker!

Zelfgemaakte knoflooksaus / * 3 eetl. Mayonaise*** * scheutje koffiemelk * vers geknipte bieslook * klein kneepje honing * 3 tenen knoflook, uitgeperst ***Vervang de helft van de mayonaise eens door Griekse of Turkse yoghurt. Je hoeft dan geen koffiemelk meer toe te voegen. Ook erg lekker!

Super snel mayonaise maken! Neem een hoge maatbeker en voeg er 1 ei, 1tl mosterd, 1el citroensap, 150 ml zonnebloemolie en peper en zout aan toe. Zet de staafmixer op de bodem van de beker en zet hem op de hoogste stand aan. Bedenk wel dat je de bolvormige kop eerst even op de bodem laat draaien, vóór je hem langzaam omhoog laat komen. Eens bovenaan ga je met de mixer nog enkele keren terug en omhoog. Proef en voeg zo nodig nog wat zout en peper toe of verse kruiden of knoflook. Voila!

Super snel mayonaise maken! Neem een hoge maatbeker en voeg er 1 ei, 1tl mosterd, 1el citroensap, 150 ml zonnebloemolie en peper en zout aan toe. Zet de staafmixer op de bodem van de beker en zet hem op de hoogste stand aan. Bedenk wel dat je de bolvormige kop eerst even op de bodem laat draaien, vóór je hem langzaam omhoog laat komen. Eens bovenaan ga je met de mixer nog enkele keren terug en omhoog. Proef en voeg zo nodig nog wat zout en peper toe of verse kruiden of knoflook. Voila!

Have you ever tried to fold a fitted sheet? Yes of course so you know that's a painfull and hard thing to do. So here is a cool method to make this process easier in How to Fold A Fitted Sheet.


More ideas
Pinterest
Search