Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

AVOCADO - voor een slanke taille! Vol met vezels, vitamines en mineralen. Enorme hoeveelheid kalium (beschermt tegen hartfalen, een hoge bloeddruk en beroertes) - bevat goede vetzuren (helpt slecht cholesterol te verlagen). Biedt bescherming tegen darmkanker. Bevat vitamine A (houdt huid, haar en botten gezond en verhoogt het immuunsysteem). Vitamines B1, B2 en B6 verhogen de concentratie - helpt bij depressie - houdt zenuwen in bedwang bij spannende situaties en vermindert klachten van PMS.

4

Gepind vanaf

telegraaf.nl

Acaciahoning is een uniek soort superfood honing die tal van voordelen voor de gezondheid heeft. Ondanks zijn zoetheid, bevordert acaciahoning de algemene gezondheid van het lichaam en dat is de rede dat het is een van de meest voedzame honing wordt genoemd. Acaciahoning is transparant in vloeibare vorm en wanneer het kristalliseert wordt het gelig of witachtig.

4

Atlantis Handelshuis |

atlantishandelshuis.nl

Demeterhoning van de Traay voldoet, naast de eisen voor biologische honing, ook aan extra richtlijnen die direct voortvloeien uit de biologisch-dynamische methode. De belangrijkste richtlijnen zijn: De bijen overwinteren zoveel mogelijk op hun eigen Demeter honing; De bijen vliegen in natuurgebieden of op land van biologisch-dynamisch werkende imkers; Vermeerdering van het volk gebeurt op een natuurlijke zwerm manier; De bijen bouwen hun raten zelf in de broedkamer; D

2
1

de Traay introduceert Zomerhoning Demeter

biojournaal.nl

Leg de aardbeien in de eierhouder van de koelkast en giet de gesmolten chocolade erover heen. Mmmmm...

2

Leg de aardbeien in de eierhouder van de koelkast en giet de gesmolten chocolade erover heen. Door Decoration

welke.nl

Kefir is een gefermenteerde probiotica drank van melk; bomvol vitaminen, mineralen en aminozuren. Je kan Kefir wel DE superfood onder de zuivel noemen, want het is een heler van het lichaam.

2

Kefir: de oeroude 'feel good' superdrank.

praktijk-finch.nl

www.eetjegezond.nu Olijfolie bevat Lignanen: Extra vierge olijfolie is rijk aan antioxidanten die tegen borst-, dikkedarm- en prostaatkanker beschermen omdat zij kankerachtige celveranderingen onderdrukken. Bij de fabricage van olijfolie gaan er door hitte en chemicaliën voedingsstoffen verloren. Daarom is het verstandig olie te nemen die koudgeperst is en weinig of niet geraffineerd is, zoals extra vierge (extra vergine) soort.

2

Bewaard door

Mayke Timmermans

Wat is de gezondste honing? Informatie op ikeetsuikervrij.nl (Honing is niet geschikt voor kinderen onder de 12 maanden.)

1

Wat is de gezondste honing?

ikeetsuikervrij.nl

APPELS - De vezels zorgen voor een goede stofwisseling en voorkomen een aantal soorten kanker - bevatten pectine, wat een zuiverende werking heeft en ervoor zorgt dat zware metalen uit je lichaam worden gehaald - kunnen astma voorkomen. Door appels te eten tijdens de zwangerschap en jonge kinderen appels te geven, is de kans op astma veel kleiner. Appels bevatten veel vitamine C en antioxidanten. Vooral als je ook de schil opeet help je je immuunsysteem om optimaal te functioneren.

1

Bewaard door

Mayke Timmermans

MANGO - Het antioxidant in een mango kan kankercellen bestrijden. Daarnaast bevat deze vrucht veel ijzer, wat gunstig is voor mensen met bloedarmoede, zoals zwangere vrouwen. Voor de toekomstige moeders zijn de stoffen calcium en magnesium ook nog eens heel bevorderlijk aangezien ze stressverlagend werken en helpen om een miskraam te voorkomen. Mango helpt je poriën te openen, wat resulteert in en zachte, glanzende huid. Mango bevat tryptofaan: ook wel het gelukshormoon genoemd.

1

Gepind vanaf

bernardin.ca

Wilde eetbare planten; recepten met tamme kastanjes - Plazilla.com

1

Gepind vanaf

plazilla.com