Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Pepermunt doet meer dan alleen een frisse adem geven. Een aftreksel van munt werkt verkoelend. Het werkt koorts verlagend, verlicht verkoudheid, hoofdpijn, menstruatiepijn en spijsverteringsklachten en bestrijdt maaginfecties die gepaard gaan met braken. Pepermunt in je badwater: - werkt verkwikkend. - Het verlicht jeuk. - en kan kloven in handen en voeten verminderen. Heb je geen bad, dan kan je ook een handdoek dompelen in een aftreksel van munt en het of je huid leggen

1

Kruiden en specerijen waar je niet zonder kunt, Oregano | De Voedzame Keuken: van Vulling naar Voeding

1

Salie: hulpmiddel bij de vertering van vette gerechten. De thee van salie helpt tegen bloedend tandvlees en keelpijn.Salie helpt tegen vermoeidheid voor of na een virusziekte.Pijnbestrijder: dagelijks kauwen van drie verse bladeren. Salie is opwekkend, adstringerend, krampwerend en helpt bij onrustig slapen, leverziekten, om vocht af te drijven, stimuleert en reguleert de galstroom (nuttig tijdens afvallen) en het zuivert het bloed. Salie thee helpt tegen transpiratie rond de overgang.

1

Kurkuma 20 voordelen - Ontstekingsremmend: dagelijks een theelepel van een pasta van gelijke delen kurkuma en rauwe honing en bij verkoudheid 3-5 keer per dag ivm ooronstekingen. Het is een natuurlijke antibiotica en ontstekingsremmend. // Bijna dagelijks een kop warm water, eetlepel honing, halve theelepel kaneel en kurkuma.

Gedroogde kruiden Verwarm de oven voor op 100° C. Was de kruiden en dep ze droog. Spreid de kruiden uit over een bakplaat waarop je bakpapier hebt gelegd. Schuif de kruiden in de oven en laat ze daar in ongeveer 1 uur drogen. Laat ze afkoelen, verkruimel de kruiden en doe ze in een potje. Je kunt dit doen met tijm, rozemarijn, basilicum, oregano, salie, peterselie, bieslook, laurier. Houd de verschillende kruiden van elkaar gescheiden.

1

Kruiden en specerijen kunnen niet alleen het eten onweerstaanbaar lekker maken, ook kunnen ze bijdragen aan een enorme verbetering van je gezondheid. We zetten de meest geneeskrachtige kruiden op een rijtje.

PETERSELIE - Bevat veel vitamine C - boordevol ijzer - bevordert aanmaak van vitamine B12 in het lichaam - lost galstenen op - zuivert het bloed - houdt de bloedvaten elastisch - forceert om lichaamsonvriendelijke stoffen het lichaam te verlaten - werkt tegen doofheid en oorontstekingen en verlaagt de kans op borstkanker.

De geneeskracht van basilicum

SEXY SLANK SMOOTHIE Wat heb je nodig: 1 komkommer sap van 1 citroen 1 longdrink glas water de blaadjes van 2 takjes munt 5 ijsklontjes (optioneel) Deze smoothie helpt met afvallen. De citrus helpt om het vet te verbranden, en het hoge watergehalte helpt om je lichaam te reinigen. Hoe maak je het: Alles in de blender voor 45 sec. en genieten maar....