Een koolhydraatarm hoofdgerecht, kerrie-kipsalade! Dit is Een gezonde en smakelijke kipsalade met een fruitige twist.

Een koolhydraatarm hoofdgerecht, kerrie-kipsalade! Dit is Een gezonde en smakelijke kipsalade met een fruitige twist.

In dit artikel geef ik je een compleet overzicht met koolhydraatarme producten die zeer geschikt zijn tijdens een koolhydraatarm dieet.

In dit artikel geef ik je een compleet overzicht met koolhydraatarme producten die zeer geschikt zijn tijdens een koolhydraatarm dieet.

Pasta-ovenschotel met broccoli en gehaktballetjes

Pasta-ovenschotel met broccoli en gehaktballetjes

Magere kwarktaart met lange vingers - Taart - Deze kwarktaart is een super lekker recept van Sonja Bakker. Sonja Bakker laat zien dat er veel mogelijkheden zijn om een lekkere taart te maken en dat het ook gezond kan zijn. Ik heb natuurlijk een gewone kwark gebruikt maar als jij een gezonde taart wil kun je gewoon magere kwark gebruiken biv van Optimel en slankroom. Deze kwarktaart heb ik met aardbeien gemaakt, maar is ook lekker met bananen. Als jij een hapje eet, denk je Ow is niet zo…

Magere kwarktaart met lange vingers - Taart - Deze kwarktaart is een super lekker recept van Sonja Bakker. Sonja Bakker laat zien dat er veel mogelijkheden zijn om een lekkere taart te maken en dat het ook gezond kan zijn. Ik heb natuurlijk een gewone kwark gebruikt maar als jij een gezonde taart wil kun je gewoon magere kwark gebruiken biv van Optimel en slankroom. Deze kwarktaart heb ik met aardbeien gemaakt, maar is ook lekker met bananen. Als jij een hapje eet, denk je Ow is niet zo…

Deze omelet met hüttenkäse vult goed en is de basis van een gezonde lunch! Voeg naar smaak nog wat extra's toe: stukjes ui, een beetje geraspte kaas..

Deze omelet met hüttenkäse vult goed en is de basis van een gezonde lunch! Voeg naar smaak nog wat extra's toe: stukjes ui, een beetje geraspte kaas..

Zelf mayonaise maken binnen 60 seconden! 1. Zet alle benodigdheden klaar 2. Neem een hoge maatbeker en voeg er in volgorde 1 ei, 1tl mosterd,1 el citroensap, 150 ml zonnebloemolie en peper en zout aan toe. 3. Zet de staafmixer op de bodem van de beker en zet hem op de hoogste stand aan. 4. Bedenk wel dat je de bolvormige kop eerst even op de bodem laat draaien, vóór je hem LANGZAAM omhoog laat komen. 5. Eens bovenaan ga je met de mixer nog enkele keren terug en omhoog. Proef en voila!:

Zelf mayonaise maken binnen 60 seconden! 1. Zet alle benodigdheden klaar 2. Neem een hoge maatbeker en voeg er in volgorde 1 ei, 1tl mosterd,1 el citroensap, 150 ml zonnebloemolie en peper en zout aan toe. 3. Zet de staafmixer op de bodem van de beker en zet hem op de hoogste stand aan. 4. Bedenk wel dat je de bolvormige kop eerst even op de bodem laat draaien, vóór je hem LANGZAAM omhoog laat komen. 5. Eens bovenaan ga je met de mixer nog enkele keren terug en omhoog. Proef en voila!:

Eiersalade Sonja Bakker

Eiersalade Sonja Bakker

Sonja

Sonja

Spaghettisalade met ham en ei - telvrij - 9PP

Spaghettisalade met ham en ei - telvrij - 9PP

Wie al langer koolhydraatarm eet, zal ze vast wel kennen: de oopsies. Ze zijn een ideale broodvervanger! Je kan ze gebruiken bij het ontbijt of bij de lunch. Je kan ze hartig maken, maar ook …

Wie al langer koolhydraatarm eet, zal ze vast wel kennen: de oopsies. Ze zijn een ideale broodvervanger! Je kan ze gebruiken bij het ontbijt of bij de lunch. Je kan ze hartig maken, maar ook …

Pinterest
Zoeken