Blogs en artikelen

10 Pins
 3y
Zeg je vaak ja terwijl je nee had willen zeggen? Is je agenda een stuk voller dan je eigenlijk aan kan? Ben je vaak moe en leeg omdat je zo druk bent geweest met anderen? In deze blog leg ik uit wat je kan doen als 'gewoon je grenzen aangeven' voor jou niet zo gewoon is.
Op zoek naar een beter eetpatroon, maar lukt het je maar niet om het vol te houden? In deze blog geef ik tips hoe je voedzaam en gezond eten zo makkelijk mogelijk kan maken.
Als het slecht met je gaat, wil je het liefst dat iemand dat voor je komt oplossen - of in elk geval een deel van je dagelijkse lasten uit je handen neemt. Maar het moeilijke van verwachten dat anderen voor jou gaan zorgen, is dat je een extra taak bij hen neerlegt. Je vrienden hebben hier waarschijnlijk ook gewoon geen tijd en ruimte voor - wanneer ben jij zelf spontaan iemands badkamer gaan poetsen omdat je zag dat zij het zwaar had?  Een blog over zelfzorg, verwachtingen en teleurstelling.

Selfcare

4 Pins
Verslag van een gesprek met Janneke Koekhoven, het brein achter Fed up Fred. Naast talentvol tekenaar is ze ook enthousiast instructeur en promotor van het werken met positieve bekrachtiging.
Ik sprak met Carola Poot, oprichtster van het Manegepaardenpensioenfonds. Ze vertelt over haar beweegredenen, hindernissen en dromen voor de toekomst - en natuurlijk over de paarden die haar elke dag weer zo diep raken.

Paardenwelzijn

2 Pins
Een blog over de overeenkomst tussen het trainen van paarden en het aantrekken van nieuwe klanten. Want echt, als je paarden zo gek kunt krijgen om een trailer in te lopen, kun je mensen overtuigen om klant bij jou te worden!
Vaak is het lastig te ontdekken wat je unieke talenten zijn. Het is makkelijk er overheen te kijken en ze niet serieus te nemen. Daar gaat deze blog over.
Als je een achtergrond in de hulpverlening hebt, ken je het idee wel dat je ‘oma’ moet thuislaten: je moet je niet laten sturen door Oordelen, Meningen en Aannames. Ik zou ervoor willen pleiten oma niet alleen weg te houden uit gesprekken met anderen, maar haar ook de kop in te drukken als ze opduikt in de interne dialoog die je met jezelf voert.

Business

4 Pins
Zeg je vaak ja terwijl je nee had willen zeggen? Is je agenda een stuk voller dan je eigenlijk aan kan? Ben je vaak moe en leeg omdat je zo druk bent geweest met anderen? In deze blog leg ik uit wat je kan doen als 'gewoon je grenzen aangeven' voor jou niet zo gewoon is. Country Roads
Geef gewoon je grenzen aan...
Zeg je vaak ja terwijl je nee had willen zeggen? Is je agenda een stuk voller dan je eigenlijk aan kan? Ben je vaak moe en leeg omdat je zo druk bent geweest met anderen? In deze blog leg ik uit wat je kan doen als 'gewoon je grenzen aangeven' voor jou niet zo gewoon is.
Monique Dorst Coaching
Monique Dorst Coaching
Op zoek naar een beter eetpatroon, maar lukt het je maar niet om het vol te houden? In deze blog geef ik tips hoe je voedzaam en gezond eten zo makkelijk mogelijk kan maken. Fruit Salad, Om, Tips, Fruit Salads, Counseling
Gezond eten... hoe dan?
Op zoek naar een beter eetpatroon, maar lukt het je maar niet om het vol te houden? In deze blog geef ik tips hoe je voedzaam en gezond eten zo makkelijk mogelijk kan maken.
Monique Dorst Coaching
Monique Dorst Coaching
Verslag van een gesprek met Janneke Koekhoven, het brein achter Fed up Fred. Naast talentvol tekenaar is ze ook enthousiast instructeur en promotor van het werken met positieve bekrachtiging. Monique, Indiana, Up, Trainers, Cartoons, Movie Posters, Movies, Tennis, Cartoon
In gesprek met Janneke Koekhoven
Verslag van een gesprek met Janneke Koekhoven, het brein achter Fed up Fred. Naast talentvol tekenaar is ze ook enthousiast instructeur en promotor van het werken met positieve bekrachtiging.
Monique Dorst Coaching
Monique Dorst Coaching
Ik sprak met Carola Poot, oprichtster van het Manegepaardenpensioenfonds. Ze vertelt over haar beweegredenen, hindernissen en dromen voor de toekomst - en natuurlijk over de paarden die haar elke dag weer zo diep raken. Diep, Interview
Een mooie dag voor oude manegepaarden
Ik sprak met Carola Poot, oprichtster van het Manegepaardenpensioenfonds. Ze vertelt over haar beweegredenen, hindernissen en dromen voor de toekomst - en natuurlijk over de paarden die haar elke dag weer zo diep raken.
Monique Dorst Coaching
Monique Dorst Coaching
Een blog over de overeenkomst tussen het trainen van paarden en het aantrekken van nieuwe klanten. Want echt, als je paarden zo gek kunt krijgen om een trailer in te lopen, kun je mensen overtuigen om klant bij jou te worden! Want, Horses, Blog, Animals, Animales, Animaux, Blogging, Animal, Animais
Hoe kom ik aan nieuwe klanten?
Een blog over de overeenkomst tussen het trainen van paarden en het aantrekken van nieuwe klanten. Want echt, als je paarden zo gek kunt krijgen om een trailer in te lopen, kun je mensen overtuigen om klant bij jou te worden!
Monique Dorst Coaching
Monique Dorst Coaching
Vaak is het lastig te ontdekken wat je unieke talenten zijn. Het is makkelijk er overheen te kijken en ze niet serieus te nemen. Daar gaat deze blog over. Films, Film Poster, Cinema, Movie, Film
Wat is jouw superkracht?
Vaak is het lastig te ontdekken wat je unieke talenten zijn. Het is makkelijk er overheen te kijken en ze niet serieus te nemen. Daar gaat deze blog over.
Monique Dorst Coaching
Monique Dorst Coaching
Als je een achtergrond in de hulpverlening hebt, ken je het idee wel dat je ‘oma�’ moet thuislaten: je moet je niet laten sturen door Oordelen, Meningen en Aannames. Ik zou ervoor willen pleiten oma niet alleen weg te houden uit gesprekken met anderen, maar haar ook de kop in te drukken als ze opduikt in de interne dialoog die je met jezelf voert. Movie Quotes, Movie Theater
Oordelen, meningen en aanames... wat moet je ermee?
Als je een achtergrond in de hulpverlening hebt, ken je het idee wel dat je ‘oma’ moet thuislaten: je moet je niet laten sturen door Oordelen, Meningen en Aannames. Ik zou ervoor willen pleiten oma niet alleen weg te houden uit gesprekken met anderen, maar haar ook de kop in te drukken als ze opduikt in de interne dialoog die je met jezelf voert.
Monique Dorst Coaching
Monique Dorst Coaching
Sommige klanten zijn geweldig... Je rijdt zingend naar ze toe en vertrekt met een grote smile. Voor hen sta je met liefde in de kou en nattigheid, omdat ze zo ontzettend gemotiveerd zijn. Ze plaatsen de leukste en liefste berichtjes op Facebook en Instagram, en vertrouwen er blind op dat jij hen gaat brengen waar ze willen komen.  Die klanten, daar wil je er meer van! In mijn gratis ebook leg ik je uit hoe je dat voor elkaar krijgt. Ebook, Winter Jackets, Winter Coats, Winter Vest Outfits
In vijf stappen naar de allerleukste klanten
Sommige klanten zijn geweldig... Je rijdt zingend naar ze toe en vertrekt met een grote smile. Voor hen sta je met liefde in de kou en nattigheid, omdat ze zo ontzettend gemotiveerd zijn. Ze plaatsen de leukste en liefste berichtjes op Facebook en Instagram, en vertrouwen er blind op dat jij hen gaat brengen waar ze willen komen. Die klanten, daar wil je er meer van! In mijn gratis ebook leg ik je uit hoe je dat voor elkaar krijgt.
Monique Dorst Coaching
Monique Dorst Coaching
Als het slecht met je gaat, wil je het liefst dat iemand dat voor je komt oplossen - of in elk geval een deel van je dagelijkse lasten uit je handen neemt. Maar het moeilijke van verwachten dat anderen voor jou gaan zorgen, is dat je een extra taak bij hen neerlegt. Je vrienden hebben hier waarschijnlijk ook gewoon geen tijd en ruimte voor - wanneer ben jij zelf spontaan iemands badkamer gaan poetsen omdat je zag dat zij het zwaar had?  Een blog over zelfzorg, verwachtingen en teleurstelling.
Wie zorgt er voor jou?
Als het slecht met je gaat, wil je het liefst dat iemand dat voor je komt oplossen - of in elk geval een deel van je dagelijkse lasten uit je handen neemt. Maar het moeilijke van verwachten dat anderen voor jou gaan zorgen, is dat je een extra taak bij hen neerlegt. Je vrienden hebben hier waarschijnlijk ook gewoon geen tijd en ruimte voor - wanneer ben jij zelf spontaan iemands badkamer gaan poetsen omdat je zag dat zij het zwaar had? Een blog over zelfzorg, verwachtingen en teleurstelling.
Monique Dorst Coaching
Monique Dorst Coaching
Druk druk druk... het is tenslotte december en je weet hoe het dan gaat: cadeautjes halen, boodschappen doen, surprises maken, gedichten schrijven, de boom opzetten...  Herkenbaar? Dan zit je waarschijnlijk tussendoor ook niet heel relaxed op de bank. In de momentjes die je vrij hebt raast je hoofd nog alle kanten op, ben je bezig met alles wat nog moet gebeuren, en ontspannen ho maar... terwijl dat juist zo belangrijk is!  Lees in deze blog mijn drie tips om wél te kunnen ontspannen. Cards Against Humanity, Celestial, Body, Billboard, Film Posters
Druk druk druk... het is tenslotte december en je weet hoe het dan gaat: cadeautjes halen, boodschappen doen, surprises maken, gedichten schrijven, de boom opzetten... Herkenbaar? Dan zit je waarschijnlijk tussendoor ook niet heel relaxed op de bank. In de momentjes die je vrij hebt raast je hoofd nog alle kanten op, ben je bezig met alles wat nog moet gebeuren, en ontspannen ho maar... terwijl dat juist zo belangrijk is! Lees in deze blog mijn drie tips om wél te kunnen ontspannen.
Monique Dorst Coaching
Monique Dorst Coaching