Voor 2 personen: halve banaan, 6 aardbeien, 1 kiwi, 100 gr yoghurt of caloriearm vanille-ijs, 80 ml ananassap, 100 ml sinaasappelsap.

Kiwi-aardbei smoothie

Voor 2 personen: halve banaan, 6 aardbeien, 1 kiwi, 100 gr yoghurt of caloriearm vanille-ijs, 80 ml ananassap, 100 ml sinaasappelsap.

Een goede start van de dag, deze ontbijt smoothie met havermout en blauwe bessen vult goed.

Een goede start van de dag, deze ontbijt smoothie met havermout en blauwe bessen vult goed.

Smoothies op basis van kwark zijn uitstekende eiwitrijke snacks

Smoothies op basis van kwark zijn uitstekende eiwitrijke snacks

Frisse smoothie met perzik en citroen - Lekker en Simpel

Frisse smoothie met perzik en citroen - Lekker en Simpel

Appeltaart smoothie (appel-kaneel) suikervrij, zuivelvrij, glutenvrij

Appeltaart smoothie (appel-kaneel) suikervrij, zuivelvrij, glutenvrij

~ Magere yoghurt, lijnzaad, blauwe bessen, sinaasappel (recept voor twee glazen)

~ Magere yoghurt, lijnzaad, blauwe bessen, sinaasappel (recept voor twee glazen)

eet smakelijk !: Gezonde start : smoothie van karnemelk & banaan, chiazaad & havermout

eet smakelijk !: Gezonde start : smoothie van karnemelk & banaan, chiazaad & havermout

appel-peer-banaan-kaneel-smoothie-recept-gezond (3)

appel-peer-banaan-kaneel-smoothie-recept-gezond (3)

Frambozen banaan avocado smoothie

Frambozen banaan avocado smoothie

Super skinny: Andijvie ontbijtsmoothie  - 1 flinke hand andijvie - 1 avocado - 1 banaan - 1 mandarijn - 1 stengel bleekselderij  En zo doe je het: - Snijd de bleekselderij, banaan en avocado in stukjes en pel de mandarijn en breek in partjes. Doe alles in de blender. - Voeg 1 glas water en de andijvie toe en blenden maar!

Super skinny: Andijvie ontbijtsmoothie - 1 flinke hand andijvie - 1 avocado - 1 banaan - 1 mandarijn - 1 stengel bleekselderij En zo doe je het: - Snijd de bleekselderij, banaan en avocado in stukjes en pel de mandarijn en breek in partjes. Doe alles in de blender. - Voeg 1 glas water en de andijvie toe en blenden maar!

Pinterest
Zoeken