Koolhydraatarmrecepten.

23 Pins4 Volgers
Preischotel met gehakt - Lekker en Simpel en koolhydraat arm

Preischotel met gehakt - Lekker en Simpel en koolhydraat arm

Low Fodmap Recipe Overhaul - Quinoa Mac and Cheese

Cheesy Quinoa “Mac & Cheese”

Low Fodmap Recipe Overhaul - Quinoa Mac and Cheese

Ik heb nooit van witlof gehouden, vanavond heb ik er mijn vingers bijna bij opgegeten, het is heerlij op deze manier....

Ik heb nooit van witlof gehouden, vanavond heb ik er mijn vingers bijna bij opgegeten, het is heerlij op deze manier....

Ik heb nooit van witlof gehouden, vanavond heb ik er mijn vingers bijna bij opgegeten, het is heerlij op deze manier....

Ik heb nooit van witlof gehouden, vanavond heb ik er mijn vingers bijna bij opgegeten, het is heerlij op deze manier....

Bloemkoolquiche : Koolhydraatarme recepten

Bloemkoolquiche : Koolhydraatarme recepten

Ik heb nooit van witlof gehouden, vanavond heb ik er mijn vingers bijna bij opgegeten, het is heerlij op deze manier....

Ik heb nooit van witlof gehouden, vanavond heb ik er mijn vingers bijna bij opgegeten, het is heerlij op deze manier....

Ik heb nooit van witlof gehouden, vanavond heb ik er mijn vingers bijna bij opgegeten, het is heerlij op deze manier....

Ik heb nooit van witlof gehouden, vanavond heb ik er mijn vingers bijna bij opgegeten, het is heerlij op deze manier....

Koolhydraat arme quiche. 3a 4 eieren, ham blokjes, tomaatjes, peterselie, peper, zakje geraspte kaas, crème fraiche en wat je verder nog lekker vindt. Variaties te over..

Koolhydraat arme quiche. 3a 4 eieren, ham blokjes, tomaatjes, peterselie, peper, zakje geraspte kaas, crème fraiche en wat je verder nog lekker vindt. Variaties te over..

Een heerlijke quiche met weinig koolhydraten. Past dus perfect bij een low-carb dieet,. Ingrediënten : - 5 eieren - 400 Gr Juliëne-reepjes ( magere spekreepjes ) - 100 ml light kookroom - 100 Gr geraspte oude kaas - 1 kleine broccoli - 1 courgette - 1 gele paprika - 1 ui - verse peper Benodigdheden; Een springvorm of een ovenschaal. ( beschrijving zie reacties hieronder ) Een flinke punt is ong 3,5 KH, de hele quiche is 35 KH

Een heerlijke quiche met weinig koolhydraten. Past dus perfect bij een low-carb dieet,. Ingrediënten : - 5 eieren - 400 Gr Juliëne-reepjes ( magere spekreepjes ) - 100 ml light kookroom - 100 Gr geraspte oude kaas - 1 kleine broccoli - 1 courgette - 1 gele paprika - 1 ui - verse peper Benodigdheden; Een springvorm of een ovenschaal. ( beschrijving zie reacties hieronder ) Een flinke punt is ong 3,5 KH, de hele quiche is 35 KH

nachos met gehakt

Nachos met gehakt (uit de oven

nachos met gehakt


Meer ideeën
Een makkelijk recept voor een heerlijke, gezonde ovenschotel met courgette en zoete aardappel (en tomaatjes en mozarella). Helemaal volgens de voedselzandloper.

Een makkelijk recept voor een heerlijke, gezonde ovenschotel met courgette en zoete aardappel (en tomaatjes en mozarella). Helemaal volgens de voedselzandloper.

Kipfilet uit de oven met Ui, Paprika, Tomaten en Knoflook gegratineerd met jonge…

Kipfilet uit de oven met Ui, Paprika, Tomaten en Knoflook gegratineerd met jonge…

Populair: ovenschotel met kip en champignonroomsaus

Populair: ovenschotel met kip en champignonroomsaus

Deze waanzinnige kip uit de oven is om je vingers bij af te likken. Super simpel, maar zo lekker met saus van zongedroogde tomaatjes. Recept op BonApetit!

Deze waanzinnige kip uit de oven is om je vingers bij af te likken. Super simpel, maar zo lekker met saus van zongedroogde tomaatjes. Recept op BonApetit!

Bloemkoolovenschotel met ham

Bloemkoolovenschotel met ham

simpele tonijnsalade Ingrediënten: Tonijn - 1 blikje, Ui - 1, kleine Komkommer - 15 cm, Tomaat - 1, Yoghurt - twee eetlepels, Mayonaise - 1 eetlepel, Peper en zout - naar smaak, Rucola - 1 handje.    Bereidingswijze: Snij de rucola, tomaat, komkommer en ui klein Prak de tonijn met een vork en meng het met de gesneden groenten in een schaaltje Voeg de yoghurt en mayonaise toe en roer goed Voeg naar smaak peper en zout toe Tip: beleg een simpele kaascracker met deze heerlijk frisse…

simpele tonijnsalade Ingrediënten: Tonijn - 1 blikje, Ui - 1, kleine Komkommer - 15 cm, Tomaat - 1, Yoghurt - twee eetlepels, Mayonaise - 1 eetlepel, Peper en zout - naar smaak, Rucola - 1 handje. Bereidingswijze: Snij de rucola, tomaat, komkommer en ui klein Prak de tonijn met een vork en meng het met de gesneden groenten in een schaaltje Voeg de yoghurt en mayonaise toe en roer goed Voeg naar smaak peper en zout toe Tip: beleg een simpele kaascracker met deze heerlijk frisse…

Bloemkoolovenschotel met ham

Bloemkoolovenschotel met ham

Liefhebbers van ovenpasta opgelet! Deze Caprese ovenpasta met kip is verslavend lekker en je zult het jammer vinden zodra de schaal leeg is.

Liefhebbers van ovenpasta opgelet! Deze Caprese ovenpasta met kip is verslavend lekker en je zult het jammer vinden zodra de schaal leeg is.

2 kipfilets, in blokjes gesneden 400 g voorgekookte krieltjes, gehalveerd 400 g champignons, in kwarten gesneden 1 broccoli – in kleine roosjes gesneden, stronk geschild en in plakjes 1 oranje paprika, in repen gesneden Paprikapoeder Boter of olie om in te bakken Zout en peper uit de molen Voor de saus 30 g boter 1/2 ui, gesnipperd 30 g bloem 1 kippenbouillontablet 500 ml kookvocht van de broccoli 130 g geraspte kaas

2 kipfilets, in blokjes gesneden 400 g voorgekookte krieltjes, gehalveerd 400 g champignons, in kwarten gesneden 1 broccoli – in kleine roosjes gesneden, stronk geschild en in plakjes 1 oranje paprika, in repen gesneden Paprikapoeder Boter of olie om in te bakken Zout en peper uit de molen Voor de saus 30 g boter 1/2 ui, gesnipperd 30 g bloem 1 kippenbouillontablet 500 ml kookvocht van de broccoli 130 g geraspte kaas

Witlof met zalm in room

Witlof met zalm in room, tophit

Witlof met zalm in room

Pinterest
Zoek