Mieke Sanders

Mieke Sanders

Mieke Sanders
Meer ideeën van Mieke
IMG_4186.JPG 1.600×1.600 pixels

IMG_4186.JPG 1.600×1.600 pixels

Mijn vriend is gek op vissen en elk jaar gaat hij samen met een vriend de zee op. Deze zomer ook weer. Tot mijn blijde verrassing kwam hij thuis met een heerlijk gerookt makreeltje. ( Ik zie jullie denken, Huh, kan je gerookte makreel vangen? Nee, de vangst wordt aan boord gerookt. ) Hier weet...

Mijn vriend is gek op vissen en elk jaar gaat hij samen met een vriend de zee op. Deze zomer ook weer. Tot mijn blijde verrassing kwam hij thuis met een heerlijk gerookt makreeltje. ( Ik zie jullie denken, Huh, kan je gerookte makreel vangen? Nee, de vangst wordt aan boord gerookt. ) Hier weet...

Gezonde koekjes, wat wil je nog meer! Dit heerlijke recept voor koeken van havermout en banaan bevat geen toegevoegd suiker. Ze bevatten wel veel vitamines en mineralen door de havermout, banaan en lijnzaad. En zijn super makkelijk te bereiden.

Gezonde koekjes, wat wil je nog meer! Dit heerlijke recept voor koeken van havermout en banaan bevat geen toegevoegd suiker. Ze bevatten wel veel vitamines en mineralen door de havermout, banaan en lijnzaad. En zijn super makkelijk te bereiden.

Deze koolhydraatarme notencake is perfect als tussendoortje binnen een koolhydraatarm dieet. Je kunt er lekker van snoepen zonder je schuldig te voelen.

Deze koolhydraatarme notencake is perfect als tussendoortje binnen een koolhydraatarm dieet. Je kunt er lekker van snoepen zonder je schuldig te voelen.

Gezonde pancakes met banaan & havermout. Een heerlijk zacht zoete pancake die je binnen 15 (!) minuten of tafel zet. Genoeg voor 2 personen.

Gezonde pancakes met banaan & havermout. Een heerlijk zacht zoete pancake die je binnen 15 (!) minuten of tafel zet. Genoeg voor 2 personen.

Vandaag deel ik een recept met jullie. Het is niet alleen een gemakkelijk en lekker recept. Het is ook nog eens glutenvrij. Havermout appelcake.

Vandaag deel ik een recept met jullie. Het is niet alleen een gemakkelijk en lekker recept. Het is ook nog eens glutenvrij. Havermout appelcake.

Een heerlijke oventaart met weinig koolhydraten. Past dus perfect in een een koolhydraatarm dieet. Je kunt dit recept makkelijk vegetarisch maken door de spekreepjes weg te laten en deze te vervangen door 1 ei. Je kunt variëren met groenten (restjes uit de... #avondeten #broccoli #courgette

Een heerlijke oventaart met weinig koolhydraten. Past dus perfect in een een koolhydraatarm dieet. Je kunt dit recept makkelijk vegetarisch maken door de spekreepjes weg te laten en deze te vervangen door 1 ei. Je kunt variëren met groenten (restjes uit de... #avondeten #broccoli #courgette

Deze heerlijke bananenpannenkoekjes bevatten geen bloem en toegevoegde suikers! Varieer lekker met verschillende soorten fruit.

Deze heerlijke bananenpannenkoekjes bevatten geen bloem en toegevoegde suikers! Varieer lekker met verschillende soorten fruit.

Aaah, ik ben echt lyrisch over dit recept! Een aantal weken geleden ontdekte ik hem, en sindsdien maak ik deze muesli repen bijna elke zondag, zodat ik de rest van de week een lekker en goed vullend tussendoortje voor op school heb. Je hebt voor … Lees verder

Aaah, ik ben echt lyrisch over dit recept! Een aantal weken geleden ontdekte ik hem, en sindsdien maak ik deze muesli repen bijna elke zondag, zodat ik de rest van de week een lekker en goed vullend tussendoortje voor op school heb. Je hebt voor … Lees verder

Ontbijtmuffins met yoghurt

Ontbijtmuffins met yoghurt