Recepten

88 Pins17 Volgers
Een makkelijk recept voor een heerlijke, gezonde ovenschotel met courgette en zoete aardappel (en tomaatjes en mozarella). Helemaal volgens de voedselzandloper.

Een makkelijk recept voor een heerlijke, gezonde ovenschotel met courgette en zoete aardappel (en tomaatjes en mozarella). Helemaal volgens de voedselzandloper.

Geroosterde tomaten-paprika soep. Overdosis groente! Gezonde voeding. Sportdietist. Dietist.

Geroosterde tomaten-paprika soep. Overdosis groente! Gezonde voeding. Sportdietist. Dietist.

Italiaanse kipstoofschotel

Italiaanse kipstoofschotel

Ben je gekookte aardappels beu? Dit heerlijke aardappel recept moet je proberen en het is nog makkelijk ook!! - Zelfmaak ideetjes

Ben je gekookte aardappels beu? Dit heerlijke aardappel recept moet je proberen en het is nog makkelijk ook!! - Zelfmaak ideetjes

Kiphachee met crème fraîche van Sonja - 300 gram kipfilet in reepjes 1 eetlepel olijfolie 300 gram gesneden uien 1/2 eetlepel basterdsuiker 1 kippenbouillontablet 1 bakje crème fraîche 1 dl water Keltisch zout vers gemalen peper

Kiphachee met crème fraîche van Sonja - 300 gram kipfilet in reepjes 1 eetlepel olijfolie 300 gram gesneden uien 1/2 eetlepel basterdsuiker 1 kippenbouillontablet 1 bakje crème fraîche 1 dl water Keltisch zout vers gemalen peper

Zelfgemaakte knoflooksaus / * 3 eetl. Mayonaise*** * scheutje koffiemelk * vers geknipte bieslook * klein kneepje honing * 3 tenen knoflook, uitgeperst ***Vervang de helft van de mayonaise eens door Griekse of Turkse yoghurt. Je hoeft dan geen koffiemelk meer toe te voegen. Ook erg lekker!

Zelfgemaakte knoflooksaus / * 3 eetl. Mayonaise*** * scheutje koffiemelk * vers geknipte bieslook * klein kneepje honing * 3 tenen knoflook, uitgeperst ***Vervang de helft van de mayonaise eens door Griekse of Turkse yoghurt. Je hoeft dan geen koffiemelk meer toe te voegen. Ook erg lekker!

Dit is zo een makkelijk recept dat ik het bijna niet durf te posten! Maar toen bedacht ik me dat er geen toegevoegde suiker, boter of bloem in zat…

Dit is zo een makkelijk recept dat ik het bijna niet durf te posten! Maar toen bedacht ik me dat er geen toegevoegde suiker, boter of bloem in zat…

Witlof met boursin en ham uit de oven

Witlof met boursin en ham uit de oven

Snijd de courgette in de lengte in tweeën, en verwijder de onderkant voor stabiliteit. Besprenkel met olijfolie en knoflookpoeder. Beleg met schijven tomaten, zout en peper. Tot slot mozzarella/Parmezaanse kaas, en It.kruiden. 20-30 min. op 200 graden in een voorverwarmde oven.

Snijd de courgette in de lengte in tweeën, en verwijder de onderkant voor stabiliteit. Besprenkel met olijfolie en knoflookpoeder. Beleg met schijven tomaten, zout en peper. Tot slot mozzarella/Parmezaanse kaas, en It.kruiden. 20-30 min. op 200 graden in een voorverwarmde oven.

Gevulde courgette met gehakt

Gevulde courgette met gehakt

Pinterest
Zoek