Milja van der Zandt

Milja van der Zandt

Milja van der Zandt
Meer ideeën van Milja
This five-minute plank works your abs, chest, glutes, lower back & core

This five-minute plank works your abs, chest, glutes, lower back & core

Who doesn't want a great 6 pack? Through proper nutrition and training, you can definitely get one. Check out our Top 10 Exercises for your abs to get the best abs ever! #abs #6pack #core

Who doesn't want a great 6 pack? Through proper nutrition and training, you can definitely get one. Check out our Top 10 Exercises for your abs to get the best abs ever! #abs #6pack #core

Here’s How To Work Out Your Arms In Three Minutes Flat - We teamed up with NYC trainer Anna Altman to create a series of at-home workouts that you can do in 180 seconds.

Here’s How To Work Out Your Arms In Three Minutes Flat - We teamed up with NYC trainer Anna Altman to create a series of at-home workouts that you can do in 180 seconds.

#Fitness #Fit #NCCPT #Workout #Exercise #Abs

#Fitness #Fit #NCCPT #Workout #Exercise #Abs

Target Workout Your Areas

Target Workout Your Areas

.Fitness for men - #exercise for #men: Pinned by www.AskTheTrainer.com

.Fitness for men - #exercise for #men: Pinned by www.AskTheTrainer.com

Een makkelijk en heerlijk recept voor een supermagere citroenkwarktaart zonder slagroom, waar je zowel op een verjaardag als bij je ontbijt van kan smullen!

Een makkelijk en heerlijk recept voor een supermagere citroenkwarktaart zonder slagroom, waar je zowel op een verjaardag als bij je ontbijt van kan smullen!

Churros met mascarpone crème

Churros met mascarpone crème

Recept - Spaanse churros met kaneel - Allerhande

Recept - Spaanse churros met kaneel - Allerhande

Nacho Cheese Ovenschotel recept | Smulweb.nl

Nacho Cheese Ovenschotel recept | Smulweb.nl