Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

healty treats ❤

6 Pins3 Volgers

Salade met geitenkaas, blauwe bes, ongezouten noten,bladsla of spinazie, kersen en bospaddestoelen. Dressing niet nodig! Optioneel, olijfolie en balsamico siroop

2

1 banaan 1 ei 1 el haver 2 el granola of cruslie 1 el melk, sojamelk, of kokosmelk Handje blauwe bessen 3 min in de magnetron 750 watt Lekker met honing af te maken.

1

Zoete aardappel patat met quacamole dip. Voor de dip: 2 rijpe avocado's, kwart pot kikkererwten, half sap van limoen of citroen. Peper en zout naar smaak. Patat: zoete aardappel patat gesneden circa halve centimeter dik. Bestrooi met bloem (voor een krokantje) verdeel over een bakplaat, met wat knoflookpoeder, paprikapoeder, peper en zout. Voorverwarmde oven, Op 220 gr circa 25 min

1

Groene smoothie groenten

Watermeloen salade, met witte kaas,munt,olie en een snufje zout. Lekker verfrissende salade