Self care - My Bubble - visualization & alternative thinking strategy for Anxiety & Stress (CBT, DBT, Meditation,Mindfulness)

Self care - My Bubble - visualization & alternative thinking strategy for Anxiety & Stress (CBT, DBT, Meditation,Mindfulness)

Thinking an Drawing Page.

Thinking an Drawing Page.

is het tijd voor een time-out. Even stilstaan, terugkijken op het afgelopen jaar, mopperen over wat fout ging en nagenieten van de leuke dingen.

is het tijd voor een time-out. Even stilstaan, terugkijken op het afgelopen jaar, mopperen over wat fout ging en nagenieten van de leuke dingen.

Mijn gebruiksaanwijzing > Leefstijl

Mijn gebruiksaanwijzing > Leefstijl

Welk gedrag roept bij jou irritatie op? Het gedrag van de Bepaler Of juist de Volger? Het uitgangspunt van psycholoog Timothy Leary is dat het gedrag van de een automatisch bepaald gedrag bij de ander oproept. De Roos van Leary kan dan helpen: heb je bijvoorbeeld last van een Aanvaller, dan raadt Leary aan vriendelijk en behulpzaam te zijn. Zo maak je de Aanvaller automatisch meewerkend. septembernummer van Psychologie Magazine - inclusief handige Lastigetypeswijzer!

Welk gedrag roept bij jou irritatie op? Het gedrag van de Bepaler Of juist de Volger? Het uitgangspunt van psycholoog Timothy Leary is dat het gedrag van de een automatisch bepaald gedrag bij de ander oproept. De Roos van Leary kan dan helpen: heb je bijvoorbeeld last van een Aanvaller, dan raadt Leary aan vriendelijk en behulpzaam te zijn. Zo maak je de Aanvaller automatisch meewerkend. septembernummer van Psychologie Magazine - inclusief handige Lastigetypeswijzer!

Dit lijkt me gaaf: geef elk kind een vierkant blaadje en de opdracht 'teken 10 cirkels en 5 lijnen'. Elk kind doet dit op z'n eigen manier. Aan het eind vergelijken en bij elkaar hangen. Leuk!

Kinder 10 circles 5 lines

Dit lijkt me gaaf: geef elk kind een vierkant blaadje en de opdracht 'teken 10 cirkels en 5 lijnen'. Elk kind doet dit op z'n eigen manier. Aan het eind vergelijken en bij elkaar hangen. Leuk!

Als je goed om je heen kijkt zie je dat alles gekleurd is. Inspiratie om letters te maken.

Als je goed om je heen kijkt zie je dat alles gekleurd is. Inspiratie om letters te maken.

Creatieve opdracht bij de rozijnoefening.....eten als een marsmannetje.....heeeel mindful....met al je zintuigen

Creatieve opdracht bij de rozijnoefening.....eten als een marsmannetje.....heeeel mindful....met al je zintuigen

Mindfulness to help anxious thoughts - GoZen

A Mindful Minute: 3 Fun Mindfulness Exercises For Kids (Illustrated)

Mindfulness to help anxious thoughts - GoZen

Download gratis rapport voor de leerkracht - http://onderwijsstudio.nl/gratis/

Download gratis rapport voor de leerkracht - http://onderwijsstudio.nl/gratis/

Pinterest
Zoek