Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

Ontbijtidee gezocht? Meng zeven (bio-)eieren met twee eetlepels (soja-)melk en wat zout en peper. Doe groenten en/of kaas in een muffinvorm en giet het eimengsel erover. Doe alles 15 tot 20 minuten in een oven van 180 graden. Smakelijk!

1

Koolhydraatarme Tiramisu Eindelijk hier een lang gewenst en verwacht recept van een koolhydraatarme versie van Tiramisu! Precies op tijd voor een dessert tijdens de aankomende feestdagen, maar ik verwacht dat we deze van de week veelvuldig langs gaan zien komen op... #cacaopoeder #eieren #essence

Kaasstengels en pizzastengels, glutenvrij en koolhydraatarm. Heerlijk recept voor krokante kaasstengels en variaties hierop. Lekker bij de borrel, soep of in de picknickmand.

Citroenkoekjes met slechts 0,7 g koolhydraten per koekje! Dat is nog eens verantwoord genieten!

koolhydraatarme speculaas muffins, 24 stuks lekker!

Lijst koolhydraten

Als mensen beginnen met koolhydraatarm eten, zijn het vaak de boterhammetjes die ze missen. Deze kaasbroodjes vind ik een onwijs goed alternatief! Er zit veel smaak aan en je kunt ze beleggen met…

***LIGHT*** Yoghurtcake. 3 eieren 1 kleine magere yoghurt of kefir (150g) 1 theelepel zoetstof 4 eetlepels maizena 2 theelepels bakpoeder een paar druppels vanille (of amandelsmaak). Warm de oven voor op 180 graden C. Meng alle ingrediënten tot een glad deeg . Giet in een beboterde bakvorm. Bak 40 minuten.

Gevulde kipfilet met spinazie en mozzarella

Gevulde kipfilet met spinazie en mozzarella - 15gram !