koolhydraatarm eten

33 Pins1 Volgers
Een gezonde appelcake van kokosmeel. Lekker bij de koffie/thee maar ook net zo lekker bij het ontbijt of lunch.

Een gezonde appelcake van kokosmeel. Lekker bij de koffie/thee maar ook net zo lekker bij het ontbijt of lunch.

Aaah, ik ben echt lyrisch over dit recept! Een aantal weken geleden ontdekte ik hem, en sindsdien maak ik deze muesli repen bijna elke zondag, zodat ik de rest van de week een lekker en goed vullend tussendoortje voor op school heb. Je hebt voor … Lees verder

Aaah, ik ben echt lyrisch over dit recept! Een aantal weken geleden ontdekte ik hem, en sindsdien maak ik deze muesli repen bijna elke zondag, zodat ik de rest van de week een lekker en goed vullend tussendoortje voor op school heb. Je hebt voor … Lees verder

Als mensen beginnen met koolhydraatarm eten, zijn het vaak de boterhammetjes die ze missen. Deze kaasbroodjes vind ik een onwijs goed alternatief! Er zit veel smaak aan en je kunt ze beleggen met a…

Als mensen beginnen met koolhydraatarm eten, zijn het vaak de boterhammetjes die ze missen. Deze kaasbroodjes vind ik een onwijs goed alternatief! Er zit veel smaak aan en je kunt ze beleggen met a…

gezonde eierkoeken

gezonde eierkoeken

Zelf een cracker maken is veel simpeler dan je misschien zal denken. In de supermarkt vind je een grote verscheidenheid aan crackers, maar vaak bevatten ze toegevoegd suiker en transvetten. Wil je koolhydraatarm eten, dan is deze cracker een goede optie. Voor deze cracker gebruiken we een plakje kaas, gebroken lijnzaad, pompoenpitten en zonnebloempitten. Even...Lees verder

Zelf een cracker maken is veel simpeler dan je misschien zal denken. In de supermarkt vind je een grote verscheidenheid aan crackers, maar vaak bevatten ze toegevoegd suiker en transvetten. Wil je koolhydraatarm eten, dan is deze cracker een goede optie. Voor deze cracker gebruiken we een plakje kaas, gebroken lijnzaad, pompoenpitten en zonnebloempitten. Even...Lees verder

Knapperige crackers txt

Knapperige crackers txt

IMG_0013

IMG_0013

Zoals we allemaal weten is goed ontbijten belangrijk. Een stevig ontbijt zorgt voor de nodige energie en daarmee een goede start van de dag. Behalve dat ontbijten erg gezond is, is het voor mij ook...

Ontbijtmuffins met havermoutmeel, appel en kaneel

Zoals we allemaal weten is goed ontbijten belangrijk. Een stevig ontbijt zorgt voor de nodige energie en daarmee een goede start van de dag. Behalve dat ontbijten erg gezond is, is het voor mij ook...

Ei muffins met groenten (12 muffins) 9 eieren 1 lente-ui 1/2 paprika Deel prei Deel courgette Pancetta of kaas peper Evt. koriander Verwarm de oven voor op 200 graden. Snij de groenten fijn. Kluts de eieren en voeg wat peper en evt. koriander toe. Doe de groenten in de muffinvorm en schenk nu in elk muffinbakje wat van het ei-mengsel. (Je kan ook de groenten vooraf mengen met het eimengsel) Schenk de bakjes niet te vol! Zet de muffinvorm in de oven en bak de ei muffins gaar in 20-25 minuten.

Ei muffins met groenten (12 muffins) 9 eieren 1 lente-ui 1/2 paprika Deel prei Deel courgette Pancetta of kaas peper Evt. koriander Verwarm de oven voor op 200 graden. Snij de groenten fijn. Kluts de eieren en voeg wat peper en evt. koriander toe. Doe de groenten in de muffinvorm en schenk nu in elk muffinbakje wat van het ei-mengsel. (Je kan ook de groenten vooraf mengen met het eimengsel) Schenk de bakjes niet te vol! Zet de muffinvorm in de oven en bak de ei muffins gaar in 20-25 minuten.

Kaas uien jungle broodjes

Kaas uien jungle broodjes

Pinterest
Zoek