Een strakke, platte buik willen we graag allemaal! Helaas hebben de meeste mensen hier moeite mee en slaan we gemakkelijk vet op rondom het middel of treden verstopping, gasvorming en vochtretentie…

Een strakke, platte buik willen we graag allemaal! Helaas hebben de meeste mensen hier moeite mee en slaan we gemakkelijk vet op rondom het middel of treden verstopping, gasvorming en vochtretentie…

Uit Mijn Keukentje: Italiaanse courgette uit de oven

Uit Mijn Keukentje: Italiaanse courgette uit de oven

Dit is mijn supersnelle en supereenvoudige versie van witloof met kaassaus in de oven. Maar 5 minuten voorbereidingswerk, fantastisch toch :-)

Dit is mijn supersnelle en supereenvoudige versie van witloof met kaassaus in de oven. Maar 5 minuten voorbereidingswerk, fantastisch toch :-)

Dit is geen dikke, gebonden saus. Wil je je saus iets dikker? Gebruik dan wat bindmiddel. Voedingswaarde (per portie) Calorieën: 310 Eiwitten:  42 g Koolhydraten: 5,5 g Vetten:  12,6 g

Dit is geen dikke, gebonden saus. Wil je je saus iets dikker? Gebruik dan wat bindmiddel. Voedingswaarde (per portie) Calorieën: 310 Eiwitten: 42 g Koolhydraten: 5,5 g Vetten: 12,6 g

Voedingswaarde (per portie) Calorieën: 222 Eiwitten: 28 g Koolhydraten: 15 g Vetten: 4 g

Voedingswaarde (per portie) Calorieën: 222 Eiwitten: 28 g Koolhydraten: 15 g Vetten: 4 g

Bij deze witlof lasagne raad ik je aan om vooraf ff je handen te wassen want het is werkelijk om je vingers bij af likken, zo lekker! Met dubbele groente!

Witlof lasagne om je vingers bij af

Bij deze witlof lasagne raad ik je aan om vooraf ff je handen te wassen want het is werkelijk om je vingers bij af likken, zo lekker! Met dubbele groente!

Voedingswaarde (per portie) Calorieën: 222 Eiwitten: 28 g Koolhydraten: 15 g Vetten: 4 g

Voedingswaarde (per portie) Calorieën: 222 Eiwitten: 28 g Koolhydraten: 15 g Vetten: 4 g

Ovenschotel met paprika en courgette

Ovenschotel met paprika en courgette

Easy, high in protein recipe for a delicious Paella! Ready in just about 30 minutes, all in one pan and made healthier with quinoa!

Easy Seafood Quinoa Paella

Easy, high in protein recipe for a delicious Paella! Ready in just about 30 minutes, all in one pan and made healthier with quinoa!

Pinterest
Zoeken