Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen

havermout yoghurt cake

1

Bereiden:Verwarm de oven voor op 200°C.Bestrooi de kipfilets met wat zout en peper. Verhit de olie en boter en bak de kipfilets kort aan. Leg ze hierna in een ovenschaal en bak in dezelfde pan de uien tot ze zacht zijn. Verdeel de uien over de kipfilets. Bak daarna de paprika ringen even aan verdeel ook deze over de kipfilets.

1

Een lekker koolhydraatarm ontbijtgerecht, kaneel en kokos pancakes. Dit is een heerlijk koolhydraatarm alternatief voor een koolhydraatrijke pancake.

1

Kwarkbrood met appel/ banaan, suikervrij

havermout ontbijtcake

Ik als echte kokoslief hebber heb erg van deze kokoscake genoten. De cake is luchtig van binnen en heeft een heerlijke bite door de geraspte kokos.

Bij deze heerlijke koolhydraat arme appelcake is geen suiker toegevoegd. Ideaal als snack voor als je een koolhydraatarm dieet volgt.

Boerenbrie muffins met rucola en pijnboompitten

courgette pannenkoekjes met tzatziki. Grieks eten voor het koolhydraatarm dieet. Onderdeel van de koolhydraat arme weekmenu's op gobento.nl.

Dit is de nieuwste trend in voedselland - JAN Magazine