Healthy

Eggplant Pizza: Salt, then rest for 1/2 hour to remove bitterness. Blot with paper towels before roasting.

Produce ...

Kennen jullie mijn dadelwalnotenreepjes met kokos nog? Mijn lievelings gezondigenreceptje. Ik maak mijn eigen recepten niet vaak opnieuw, maar de dadelwalnotenreepjes met kokos maak ik regelmatig. En plots kwam het in me op: WAAROM GEEN CHOCOLADE VARIANT? Soms is het leven zo makkelijk. En lekker, dat vooral, want oh deze chocolade dadelwalnotenreepjes met kokos zijn ook weer ongelofelijk lekker. Heerlijk als snackje, of traktatie. Deze móet je gewoon proberen, echt.

Zondigen…. we doen het allemaal weleens. Maar ook zondigen kan bewust en gezond! Dus in plaats van een zak chips, een reep chocolade of een bak ijs, kan je ook heerlijk genieten met deze koko…

Soft-baked, chewy, healthy oatmeal cookies made from whole wheat flour, oats, honey and a touch of maple syrup. Only 30 minutes to chill and you’ll have oatmeal cookies that taste like the real deal!

courgette lasagne ricotta

Deze heerlijke gezonde, suikervrije chocolade energie reep, is super handig voor onderweg of voor tijdens je lunch. Een gezonde snack voor tussendoor.

Salade van biefstukreepjes met warme champignons en groentes in een zoete balsamicodressing.

Zo’n 20 jaar al ben ik actief in de boeiende wereld van gezondheidspreventie en er is geen job ter wereld die ik liever zou willen doen dan deze. Naast de gevolgde opleidingen is het vooral de praktijkervaring die mij geleerd heeft hoe ik mensen op een succesvolle manier kan begeleiden naar een gezo

Zelf je eigen ijsthee maken is heel simpel, veel lekkerder en bevat geen of minder suiker. We laten je zien hoe je ice tea lemon maakt!

Recept voor kip courgette ovenschotel. Een heerlijke, simpele en gezonde ovenschotel met kip, courgette en volkoren pasta

Gezonde kwarkbol met appel en rozijnen. Heerlijk als verantwoord tussendoortje en super makkelijk te maken!

Samen culinair genieten is een onmisbaar ingrediënt van geluk.

Een zelfgemaakte slasaus hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn. Deze saus op basis van yoghurt is in een handomdraai gemaakt en lekker bij een salade.

Na één hapje weet je het: dit wordt een van je lievelingscakes.