simpele tonijnsalade Ingrediënten: Tonijn - 1 blikje, Ui - 1, kleine Komkommer - 15 cm, Tomaat - 1, Yoghurt - twee eetlepels, Mayonaise - 1 eetlepel, Peper en zout - naar smaak, Rucola - 1 handje. Bereidingswijze: Snij de rucola, tomaat, komkommer en ui klein Prak de tonijn met een vork en meng het met de gesneden groenten in een schaaltje Voeg de yoghurt en mayonaise toe en roer goed Voeg naar smaak peper en zout toe Tip: beleg een simpele kaascracker met deze heerlijk frisse tonijnsalade

simpele tonijnsalade Ingrediënten: Tonijn - 1 blikje, Ui - 1, kleine Komkommer - 15 cm, Tomaat - 1, Yoghurt - twee eetlepels, Mayonaise - 1 eetlepel, Peper en zout - naar smaak, Rucola - 1 handje. Bereidingswijze: Snij de rucola, tomaat, komkommer en ui klein Prak de tonijn met een vork en meng het met de gesneden groenten in een schaaltje Voeg de yoghurt en mayonaise toe en roer goed Voeg naar smaak peper en zout toe Tip: beleg een simpele kaascracker met deze heerlijk frisse tonijnsalade

Op zoek naar een gezonder alternatief voor tortillawraps? Deze omeletwraps zijn erg smaakvol, budgetvriendelijk en makkelijk om te maken.

Op zoek naar een gezonder alternatief voor tortillawraps? Deze omeletwraps zijn erg smaakvol, budgetvriendelijk en makkelijk om te maken.

Appeltaart yoghurt: een lekker en slank tussendoortje

Appeltaart yoghurt: een lekker en slank tussendoortje

Kiphachee met crème fraîche van Sonja - 300 gram kipfilet in reepjes 1 eetlepel olijfolie 300 gram gesneden uien 1/2 eetlepel basterdsuiker 1 kippenbouillontablet 1 bakje crème fraîche 1 dl water Keltisch zout vers gemalen peper

Kiphachee met crème fraîche van Sonja - 300 gram kipfilet in reepjes 1 eetlepel olijfolie 300 gram gesneden uien 1/2 eetlepel basterdsuiker 1 kippenbouillontablet 1 bakje crème fraîche 1 dl water Keltisch zout vers gemalen peper

Bloemkool is een interessante en typisch Hollandse groente maar wordt naar ons idee te vaak gekookt gegeten. Beter gezegd: doorgekookt. Deze groente kent zoveel meer mogelijkheden en daarom delen we vandaag een recept voor bloemkooltortilla’s! Lekker, vegetarisch en ook nog eens glutenvrij. Ook fijn: in een half uurtje heb je de tortilla’s op tafel staan. […]

Bloemkool is een interessante en typisch Hollandse groente maar wordt naar ons idee te vaak gekookt gegeten. Beter gezegd: doorgekookt. Deze groente kent zoveel meer mogelijkheden en daarom delen we vandaag een recept voor bloemkooltortilla’s! Lekker, vegetarisch en ook nog eens glutenvrij. Ook fijn: in een half uurtje heb je de tortilla’s op tafel staan. […]

Wij zijn er al een tijdje helemaal fan van courgette spaghetti. Erg gezond, super lekker en ook nog eens ontzettend snel en gemakkelijk te maken. Omdat courgette vrij smakeloos is en het rauw een l...

Wij zijn er al een tijdje helemaal fan van courgette spaghetti. Erg gezond, super lekker en ook nog eens ontzettend snel en gemakkelijk te maken. Omdat courgette vrij smakeloos is en het rauw een l...

Oh mijn hemel, Lieve mensen, nu ik weet dat er een gezonde en lekkere variant van chocoladetaart bestaat, hoef ik niet meer terug! Ik geef me over aan het gezonde voedsel! Helemaal! Haha. Eindelijk een geweldig gelukte chocoladetaart zonder gluten en suiker en ook nog eens veganistisch. Dus het past in verschillende leefstijlen thuis! Op […]

Oh mijn hemel, Lieve mensen, nu ik weet dat er een gezonde en lekkere variant van chocoladetaart bestaat, hoef ik niet meer terug! Ik geef me over aan het gezonde voedsel! Helemaal! Haha. Eindelijk een geweldig gelukte chocoladetaart zonder gluten en suiker en ook nog eens veganistisch. Dus het past in verschillende leefstijlen thuis! Op […]

De allerlekkerste worteltjestaart!! En nog gezond ook, want deze is gemaakt van amandelmeel en zonder geraffineerde suikers! Jummie, bij ons is hij binnen een dag op.

De allerlekkerste worteltjestaart!! En nog gezond ook, want deze is gemaakt van amandelmeel en zonder geraffineerde suikers! Jummie, bij ons is hij binnen een dag op.

http://www.vriendin.nl/slank-gezond/recepten/4796/recept-voor-spaghetti-met-kip--prei

http://www.vriendin.nl/slank-gezond/recepten/4796/recept-voor-spaghetti-met-kip--prei

tonijnsalade

tonijnsalade

Pinterest
Zoeken