Ik heb 12 buikspier oefeningen voor jullie onder elkaar gezet die je thuis kunt doen. Succes!

Ik heb 12 buikspier oefeningen voor jullie onder elkaar gezet die je thuis kunt doen. Succes!

8 Minute Abs Workout Poster for Women. #AbsWorkout #exercise #fitness

8-Min Abs Workout Poster, 30-Day Ab Challenge, Ab Diet Meal Plan

8 Minute Abs Workout Poster for Women. #AbsWorkout #exercise #fitness

Begeleide of zelfstandige activiteit - Dribbelen met een krant en een bal.

Begeleide of zelfstandige activiteit - Dribbelen met een krant en een bal.

Warming-up! Iedere leerling krijgt een tennisbal met een uniek nummer. Gooi de tennisballen door de zaal. Lln gaan op zoek, hebben ze het gevonden, dan roepen ze 'BINGO'. Ballen met een ander nummer mogen ze weggooien!

Warming-up! Iedere leerling krijgt een tennisbal met een uniek nummer. Gooi de tennisballen door de zaal. Lln gaan op zoek, hebben ze het gevonden, dan roepen ze 'BINGO'. Ballen met een ander nummer mogen ze weggooien!

Leuke korte beweegspelletjes om bij een paasviering in te passen of te gebruiken als vijf minuten spelletje; je kunt ze altijd wel gebruiken.

Leuke korte beweegspelletjes om bij een paasviering in te passen of te gebruiken als vijf minuten spelletje; je kunt ze altijd wel gebruiken.

Cirkeljagerbal: Maak met krijt of pylonen een grote cirkel. Alle kinderen, op 1 na, staan in de cirkel. 1 kind staat buiten de cirkel en is de jager. Met de foamballen probeert de jager kinderen af te gooien. Kinderen die afgegooid worden gaan buiten de cirkel staan en worden ook jager. Het kind dat als laatste overblijft wint.

Cirkeljagerbal: Maak met krijt of pylonen een grote cirkel. Alle kinderen, op 1 na, staan in de cirkel. 1 kind staat buiten de cirkel en is de jager. Met de foamballen probeert de jager kinderen af te gooien. Kinderen die afgegooid worden gaan buiten de cirkel staan en worden ook jager. Het kind dat als laatste overblijft wint.

Dit is eens een andere wandeling! Neem een dobbelsteen mee naar buiten voor het volgende spelletje: Gooi met de dobbelsteen en kijk welke activiteit hier bij hoort. Huppelen? Oké, dan huppel je een stukje. Gooi dan weer. Snelwandelen? Stukje snelwandelen dan! Herhaal dit zo lang als je wilt. Je...

Dobbelspel voor buiten

Dit is eens een andere wandeling! Neem een dobbelsteen mee naar buiten voor het volgende spelletje: Gooi met de dobbelsteen en kijk welke activiteit hier bij hoort. Huppelen? Oké, dan huppel je een stukje. Gooi dan weer. Snelwandelen? Stukje snelwandelen dan! Herhaal dit zo lang als je wilt. Je...

Top 10 voordelen van hardlopen

Top 10 voordelen van hardlopen

Soccer ball coloring page printable

Soccer ball coloring page printable

Verwoord wat de ander moet doen om de houding die jij op je kaartje hebt staan uit te beelden.

Verwoord wat de ander moet doen om de houding die jij op je kaartje hebt staan uit te beelden.

Pinterest
Zoeken