Lekker ontbijten.

19 Pins7 Volgers
Recept - Omelet met spinazie en geitenkaas - Allerhande

Ome­let met spi­na­zie en gei­ten­kaas

Recept - Omelet met spinazie en geitenkaas - Allerhande

Gebakken peer met geitenkaas honing en walnoten - Pascale Naessens

Gebakken peer met geitenkaas honing en walnoten - Pascale Naessens

Havermout appelcrunch uit de oven. Suikervrij! Dit is echt één van mijn favoriete recepten op dit moment,...

Havermout appelcrunch uit de oven (Gezond leven van Jacoline)

Havermout appelcrunch uit de oven. Suikervrij! Dit is echt één van mijn favoriete recepten op dit moment,...

gezond: alleen ei en banaan! Wat heb je nodig voor 7 tot 8 kleine pancakes: 1 geprakte banaan en 2 eieren. Het is wederom heel simpel om te maken. Kluts de eieren en meng dit met de geprakte banaan. Vervolgens verhit je een klein beetje olijfolie in een koekenpan en schep je hier wat van het beslag in.

gezond: alleen ei en banaan! Wat heb je nodig voor 7 tot 8 kleine pancakes: 1 geprakte banaan en 2 eieren. Het is wederom heel simpel om te maken. Kluts de eieren en meng dit met de geprakte banaan. Vervolgens verhit je een klein beetje olijfolie in een koekenpan en schep je hier wat van het beslag in.

Een vervanger voor je brood die je een aantal keer per week kunt meenemen zijn bijvoorbeeld rijstwafels. Probeer altijd rijstwafels te nemen gemaakt van zilvervliesrijst; deze bevatten meer vezels dan gewone rijstwafels. Ik neem vaak een hele avocado mee, waarvan ik het vruchtvlees in plakjes snijd of prak. Dit verdeel je dan over 4 rijstwafels, beetje zout, peper en citroensap erover heen en je hebt een ontzettend smaakvolle lunch. Andere optie op de rijstwafel: een paar plakjes gerookte…

Een vervanger voor je brood die je een aantal keer per week kunt meenemen zijn bijvoorbeeld rijstwafels. Probeer altijd rijstwafels te nemen gemaakt van zilvervliesrijst; deze bevatten meer vezels dan gewone rijstwafels. Ik neem vaak een hele avocado mee, waarvan ik het vruchtvlees in plakjes snijd of prak. Dit verdeel je dan over 4 rijstwafels, beetje zout, peper en citroensap erover heen en je hebt een ontzettend smaakvolle lunch. Andere optie op de rijstwafel: een paar plakjes gerookte…

Gezond ontbijtje met quinoa, hüttenkäse, banaan, honing en kaneel

Gezond ontbijtje met quinoa, hüttenkäse, banaan, honing en kaneel

Gezonde havermoutcake met appel en perzik

Gezonde havermoutcake met appel en perzik

Gezonde pancakes gemaakt van havermout en banaan. Een gezond én ontzettend lekker ontbijt, zo willen we elke dag wel ontbijten, toch :)

Gezonde pancakes gemaakt van havermout en banaan. Een gezond én ontzettend lekker ontbijt, zo willen we elke dag wel ontbijten, toch :)

Lekker ontbijt: havermout met appel en kaneel - Lekker en Simpel

Lekker ontbijt: havermout met appel en kaneel - Lekker en Simpel

Havermout appel taart voor ontbijt Benodigdheden (voor 2 personen): 100 gram havermout 300 ml amandelmelk 2 appels 1 theelepel chiazaadjes of lijnzaad 2 theelepels kaneel Handjevol rozijntjes Kokosolie om in te vetten Handjevol walnoten of amandelen Honing

Havermout appel taart voor ontbijt Benodigdheden (voor 2 personen): 100 gram havermout 300 ml amandelmelk 2 appels 1 theelepel chiazaadjes of lijnzaad 2 theelepels kaneel Handjevol rozijntjes Kokosolie om in te vetten Handjevol walnoten of amandelen Honing


Meer ideeën
Pinterest
Zoeken