Koolhydraat arme recepten

Goed nieuws: dit tussendoortjes bevat geen suiker. Of het bananenbrood dan naar karton smaakt? Zeker niet! Stevia is namelijk net zo’n prima zoetmaker (en een stuk gezonder). Voor 4 personen: 125 g patisseriebloem • 5 g bakpoeder • 25 g fondantchocolade, zonder toegevoegde suiker • 2 eieren • 65 g gesmolten plantaardige margarine • Steviazoetstof voor …

Dit zijn de ingrediënten van het koolhydraatarm dieet, mooi weergegeven in een overzichtelijke tabel met de alternatieven voor jouw vertrouwde voeding

Een lekker koolhydraatarm hoofdgerecht, courgetti met kip en pesto. Dit is een heerlijk alternatief voor traditionele spaghetti. De spaghetti gemaakt van courgette kun je serveren als hoofdgerecht bij het diner, maar is ook lekker om te eten als lunch!

Met deze Glutenvrije lunch met zalm en avocado eet je niet alleen super gezond, maar ook nog eens heel simpel en lekker. Bekijk het recept hier.

Bananenbrood en chocolade, twee van mijn grootste favorieten! En samen is dit pas echt een match made in heaven, want dit Chocolade Bananenbrood is echt goddelijk!

Soms is het fijner om voor een lichte maaltijd te kiezen. Bijvoorbeeld wanneer je daarna wilt sporten of wanneer het warm weer is. Dan zijn koolhydraatarme recepten een perfect idee om een lekkere maaltijd op tafel te zetten.

Super Healthy Sunday: 3x rijstwafels als lunch - OhMyFoodness

Deze boodschappenlijst bestaat uit voedingsmiddelen die geschikt zijn voor het koolhydraatarme voedingspatroon. Door te minderen met

Met dit recept maak je gemakkelijk zelf koolhydraatarme rendang. Dit Indonesische gerecht is lekker om te eten als diner met bloemkoolrijst en sperziebonen.

Als ik aan vrienden en collega’s vertel over mijn koolhydraatarme levensstijl, stel ik vast dat men hier oprecht interesse voor toont maar duidelijk niet goed weet wat het inhoudt. De belangrijkste vraag is dan ook steeds: Wat mag je dan wel eten? Het lijkt alsof je veel van het menu moet schrappen, maar als je …

Een tropisch begin van de dag met deze kokos pannenkoekjes met blauwe bessen compote. Heerlijk fris begin van de dag, pannenkoeken als ontbijt!

Sins kort eet ik deze mega gezonde muffins in de vroege ochtend. Ik prep ze altijd op mijn vrije dag, zodat ik direct na het opstaan de deur uit kan. De rijpe mango maakt ze lekker zoet en moist en ...

Ontbijtkoek zonder suiker maken? Gebruik dit recept! Zonder toegevoegde suikers en koolhydraatarm. Lekker in de ochtend met een beetje roomboter.

De boodschappen waren gedaan, de oven was er klaar voor en ik wilde lekker aan het bakken slaan totdat ik zag dat ik eieren was vergeten te halen. Arghhh.. Ik had geen zin om naar de winkel te gaan en dacht ineens hee, vegans gebruiken ook nooit eieren dus wellicht lukt dit recept met wat…

Gezonde arretjescake recept