dieet

14 Pins14 Volgers
The Boiled Egg Diet – Lose 24 Pounds In Just 2 Weeks

The Boiled Egg Diet – Lose 24 Pounds In Just 2 Weeks

Dit pasta-gerecht heb ik inmiddels op meerdere feestjes geserveerd, en iedere keer wordt me naar het recept gevraagd. Tijd om het online te zetten! Dit zijn van die recepten waarvan je er eigenlijk nooit genoeg hebt (ja, alweer ;)). Handig als je een restje pasta over hebt, opzoek bent naar een makkelijke maaltijd of een... LEES MEER...

Dit pasta-gerecht heb ik inmiddels op meerdere feestjes geserveerd, en iedere keer wordt me naar het recept gevraagd. Tijd om het online te zetten! Dit zijn van die recepten waarvan je er eigenlijk nooit genoeg hebt (ja, alweer ;)). Handig als je een restje pasta over hebt, opzoek bent naar een makkelijke maaltijd of een... LEES MEER...

This is an easy but very effective diet in which you will lose 10 pounds in 1 week.It abounds with useful ingredients, and has proven fast and effect. Breakfast First get a glass of cold water with...

This is an easy but very effective diet in which you will lose 10 pounds in 1 week.It abounds with useful ingredients, and has proven fast and effect. Breakfast First get a glass of cold water with...

Gezonde kokosmakronen, zonder suiker en met maar 3 ingrediënten!

Gezonde kokosmakronen, zonder suiker en met maar 3 ingrediënten!

Geroosterde tomaten, met verse kruiden, knoflook en olijfolie. Maak het één keer en je eet het gegarandeerd de rest van je leven! | http://degezondekok.nl

Geroosterde tomaten, met verse kruiden, knoflook en olijfolie. Maak het één keer en je eet het gegarandeerd de rest van je leven! | http://degezondekok.nl

Op zoek naar een gezonder alternatief voor tortillawraps? Deze omeletwraps zijn erg smaakvol, budgetvriendelijk en makkelijk om te maken.

Op zoek naar een gezonder alternatief voor tortillawraps? Deze omeletwraps zijn erg smaakvol, budgetvriendelijk en makkelijk om te maken.

Waanzinnig lekker, koolhydraatarm en suikervrij en maar 2 ingrediënten. Bijna niet te geloven....

Waanzinnig lekker, koolhydraatarm en suikervrij en maar 2 ingrediënten. Bijna niet te geloven....

SEXY SLANK SMOOTHIE Wat heb je nodig: 1 komkommer sap van 1 citroen 1 longdrink glas water de blaadjes van 2 takjes munt 5 ijsklontjes (optioneel) Deze smoothie helpt met afvallen. De citrus helpt om het vet te verbranden, en het hoge watergehalte helpt om je lichaam te reinigen. Hoe maak je het: Alles in de blender voor 45 sec. en genieten maar....

SEXY SLANK SMOOTHIE Wat heb je nodig: 1 komkommer sap van 1 citroen 1 longdrink glas water de blaadjes van 2 takjes munt 5 ijsklontjes (optioneel) Deze smoothie helpt met afvallen. De citrus helpt om het vet te verbranden, en het hoge watergehalte helpt om je lichaam te reinigen. Hoe maak je het: Alles in de blender voor 45 sec. en genieten maar....

gevulde avocado met zalm

gevulde avocado met zalm

***LIGHT*** Yoghurtcake. 3 eieren 1 kleine magere yoghurt of kefir (150g) 1 theelepel zoetstof  4 eetlepels maizena 2 theelepels bakpoeder een paar druppels vanille  (of amandelsmaak).  Warm de oven voor op 180 graden C. Meng alle ingrediënten tot een glad deeg . Giet in een beboterde bakvorm. Bak 40 minuten.

***LIGHT*** Yoghurtcake. 3 eieren 1 kleine magere yoghurt of kefir (150g) 1 theelepel zoetstof 4 eetlepels maizena 2 theelepels bakpoeder een paar druppels vanille (of amandelsmaak). Warm de oven voor op 180 graden C. Meng alle ingrediënten tot een glad deeg . Giet in een beboterde bakvorm. Bak 40 minuten.


Meer ideeën
Geweldig Gezond: Cake zonder bloem, suiker, boter en eieren/ really healthy: cake without flour, sugar, butter and eggs.

Geweldig Gezond: Cake zonder bloem, suiker, boter en eieren/ really healthy: cake without flour, sugar, butter and eggs.

simpele tonijnsalade Ingrediënten: Tonijn - 1 blikje, Ui - 1, kleine Komkommer - 15 cm, Tomaat - 1, Yoghurt - twee eetlepels, Mayonaise - 1 eetlepel, Peper en zout - naar smaak, Rucola - 1 handje.    Bereidingswijze: Snij de rucola, tomaat, komkommer en ui klein Prak de tonijn met een vork en meng het met de gesneden groenten in een schaaltje Voeg de yoghurt en mayonaise toe en roer goed Voeg naar smaak peper en zout toe Tip: beleg een simpele kaascracker met deze heerlijk frisse…

simpele tonijnsalade Ingrediënten: Tonijn - 1 blikje, Ui - 1, kleine Komkommer - 15 cm, Tomaat - 1, Yoghurt - twee eetlepels, Mayonaise - 1 eetlepel, Peper en zout - naar smaak, Rucola - 1 handje. Bereidingswijze: Snij de rucola, tomaat, komkommer en ui klein Prak de tonijn met een vork en meng het met de gesneden groenten in een schaaltje Voeg de yoghurt en mayonaise toe en roer goed Voeg naar smaak peper en zout toe Tip: beleg een simpele kaascracker met deze heerlijk frisse…

Toetje met warme appel en bastognekoek / Dessert with warm apple and bastogne cake

Toetje met warme appel en bastognekoek / Dessert with warm apple and bastogne cake

Havermoutmuffins met appel en kaneel, noten en rozijnen. Geen suiker aan toe te voegen! Voedzame en leuke ontbijtmuffins, ze ruiken en smaken heerlijk!

Havermoutmuffins met appel en kaneel, noten en rozijnen. Geen suiker aan toe te voegen! Voedzame en leuke ontbijtmuffins, ze ruiken en smaken heerlijk!

havermoutkoekjes-banaan-gezonde snack, 1 banaan, 80 gr havermout en 1 el lijnzaad mengen, op bakpapier de oven in Verwarm de oven voor op 180 graden 25 min.

havermoutkoekjes-banaan-gezonde snack, 1 banaan, 80 gr havermout en 1 el lijnzaad mengen, op bakpapier de oven in Verwarm de oven voor op 180 graden 25 min.

Supermagere citroenkwarktaart

Supermagere citroenkwarktaart

Een snel recept voor lekkere warme, écht suikervrije appel crumble. Een perfect gezond dessert, binnen 15 minuten op tafel...

Een snel recept voor lekkere warme, écht suikervrije appel crumble. Een perfect gezond dessert, binnen 15 minuten op tafel...

DIY gezonde bounties:  4 handjes gemengde noten 10 dadels 4 el kokosolie 140 gr kokosrasp 2 el honing 225 gr pure chocolade Bakvormpjes ( bijvoorbeeld blokjes of reepjes ) Hoe maak je ze? We gaan ze maken in 3 lagen: Laag 1: Doe de noten samen met de dadels in de blender. Haal ze uit de blender en doe in een kommetje. Voeg 2 el gesmolten kokosolie toe en men het goed. verdeel ze over de vormpjes. Druk het goed aan zodat het later een stevige bodem zal vormen. Laag 2: Smelt weer 2 el…

DIY gezonde bounties: 4 handjes gemengde noten 10 dadels 4 el kokosolie 140 gr kokosrasp 2 el honing 225 gr pure chocolade Bakvormpjes ( bijvoorbeeld blokjes of reepjes ) Hoe maak je ze? We gaan ze maken in 3 lagen: Laag 1: Doe de noten samen met de dadels in de blender. Haal ze uit de blender en doe in een kommetje. Voeg 2 el gesmolten kokosolie toe en men het goed. verdeel ze over de vormpjes. Druk het goed aan zodat het later een stevige bodem zal vormen. Laag 2: Smelt weer 2 el…

Pasta met tonijn en rucola, al twee keer gemaakt binnen 2 weken het is zooooo lekker

Pasta met tonijn en rucola, al twee keer gemaakt binnen 2 weken het is zooooo lekker

Wie al langer koolhydraatarm eet, zal ze vast wel kennen: de oopsies. Ze zijn een ideale broodvervanger! Je kan ze gebruiken bij het ontbijt of bij de lunch. Je kan ze hartig maken, maar ook …

Wie al langer koolhydraatarm eet, zal ze vast wel kennen: de oopsies. Ze zijn een ideale broodvervanger! Je kan ze gebruiken bij het ontbijt of bij de lunch. Je kan ze hartig maken, maar ook …

Pinterest
Zoek