Ontbijtidee gezocht? Meng zeven (bio-)eieren met twee eetlepels (soja-)melk en wat zout en peper. Doe groenten en/of kaas in een muffinvorm en giet het eimengsel erover. Doe alles 15 tot 20 minuten in een oven van 180 graden. Smakelijk!

pin 1

gezonde appelkoeken

photo IMG_0757_zpsea93aa8c.jpg

gezonde havermoutkoekjes

Speltkoekjes met Dadels en Walnoten

photo IMG_6832_zps01f8ed0f.jpg

Havermout-smoothie-lijnzaad-sinaasappel-banaan Ingrediënten: Havermout - 8 eetlepelsGebroken lijnzaad - 3 eetlepelsYoghurt - 8 eetlepelsSinaasappel - 4Banaan - 1 Bereidingswijze: Doe de havermout, lijnzaad en yoghurt in een blenderSnij de sinaasappels met een mes, zodat je ook de witte velletjes wegsnijdt, en stop in de blenderSchil de banaan en stop in de blenderMix goed en schenk in twee grote glazenTip: hebben de sinaasappels veel pitten? Pers ze uit met een sinaasappelpers, Haal de…

Ontbijtrepen met rozijnen, dadels en noten. Geen oven nodig, alleen een blender!

Ontbijtrepen met rozijnen, dadels en noten. Geen oven nodig, alleen een blender!

Recept mueslibar gezond

Gezonde traktatie

Pinterest • De ideeëncatalogus voor iedereen
Search