gezonde zonder iets van gluten enz

7 Pins22 Volgers
Broccoli Apple Salad - Cooking Classy

Broccoli Apple Salad

Broccoli Apple Salad - Cooking Classy

Als je wilt afvallen kun je dit doen met het koolhydraatarmdieet. Tijdens dit dieet eet je – zoals de naam al zegt – geen koolhydraten. Je mag tijdens het koolhydraatarm dieet onder andere geen brood, rijst, pasta en aardappelen eten. Maar wat mag je wel e

Als je wilt afvallen kun je dit doen met het koolhydraatarmdieet. Tijdens dit dieet eet je – zoals de naam al zegt – geen koolhydraten. Je mag tijdens het koolhydraatarm dieet onder andere geen brood, rijst, pasta en aardappelen eten. Maar wat mag je wel e

Koolhydraatarme aardbei chocolade cheesecake

Koolhydraatarme aardbei chocolade cheesecake

Hazelnootschuimtaart suikervrij-tarwevrij-granenvrij-glutenvrij-broodbuik  Deze heerlijke hazelnootschuimtaart ontstond spontaan omdat ik eiwitten over had. En zo smikkelden we zomaar in een 'gewoon weekend' van dit lekkers.

Hazelnootschuimtaart suikervrij-tarwevrij-granenvrij-glutenvrij-broodbuik Deze heerlijke hazelnootschuimtaart ontstond spontaan omdat ik eiwitten over had. En zo smikkelden we zomaar in een 'gewoon weekend' van dit lekkers.

Een makkelijk en heerlijk recept voor een supermagere citroenkwarktaart zonder slagroom, waar je zowel op een verjaardag als bij je ontbijt van kan smullen!

Supermagere citroenkwarktaart

Een makkelijk en heerlijk recept voor een supermagere citroenkwarktaart zonder slagroom, waar je zowel op een verjaardag als bij je ontbijt van kan smullen!

glutenvrije granola zonder suiker 125gr GV havermout + 125gr gemalen noten (pecan-pistache-amandel) + 1,5el sesamzaad + 25gr geraspte kokos + 1tl kaneel + 2el ahornsiroop  --> mengen met 30gr gesmolten kokosolie  --> 20min bakken in voorverwarmde oven op 180° --> laten afkoelen en naar smaak gedroogde rozijnen en stukjes dadel toevoegen

glutenvrije granola zonder suiker 125gr GV havermout + 125gr gemalen noten (pecan-pistache-amandel) + 1,5el sesamzaad + 25gr geraspte kokos + 1tl kaneel + 2el ahornsiroop --> mengen met 30gr gesmolten kokosolie --> 20min bakken in voorverwarmde oven op 180° --> laten afkoelen en naar smaak gedroogde rozijnen en stukjes dadel toevoegen

Recept voor een gezonde suikervrij, glutenvrije en lactose vrije appeltaart die gezond en heel erg lekker is. Gemaakt van superfoods, appels, nootjes en heel veel lekkers.

Recept voor een gezonde suikervrij, glutenvrije en lactose vrije appeltaart die gezond en heel erg lekker is. Gemaakt van superfoods, appels, nootjes en heel veel lekkers.


Meer ideeën
simpele tonijnsalade Ingrediënten: Tonijn - 1 blikje, Ui - 1, kleine Komkommer - 15 cm, Tomaat - 1, Yoghurt - twee eetlepels, Mayonaise - 1 eetlepel, Peper en zout - naar smaak, Rucola - 1 handje.    Bereidingswijze: Snij de rucola, tomaat, komkommer en ui klein Prak de tonijn met een vork en meng het met de gesneden groenten in een schaaltje Voeg de yoghurt en mayonaise toe en roer goed Voeg naar smaak peper en zout toe Tip: beleg een simpele kaascracker met deze heerlijk frisse…

simpele tonijnsalade Ingrediënten: Tonijn - 1 blikje, Ui - 1, kleine Komkommer - 15 cm, Tomaat - 1, Yoghurt - twee eetlepels, Mayonaise - 1 eetlepel, Peper en zout - naar smaak, Rucola - 1 handje. Bereidingswijze: Snij de rucola, tomaat, komkommer en ui klein Prak de tonijn met een vork en meng het met de gesneden groenten in een schaaltje Voeg de yoghurt en mayonaise toe en roer goed Voeg naar smaak peper en zout toe Tip: beleg een simpele kaascracker met deze heerlijk frisse…

Wie al langer koolhydraatarm eet, zal ze vast wel kennen: de oopsies. Ze zijn een ideale broodvervanger! Je kan ze gebruiken bij het ontbijt of bij de lunch. Je kan ze hartig maken, maar ook …

Wie al langer koolhydraatarm eet, zal ze vast wel kennen: de oopsies. Ze zijn een ideale broodvervanger! Je kan ze gebruiken bij het ontbijt of bij de lunch. Je kan ze hartig maken, maar ook …

Supermagere citroenkwarktaart

Supermagere citroenkwarktaart

Geweldig Gezond: Cake zonder bloem, suiker, boter en eieren/ really healthy: cake without flour, sugar, butter and eggs.

Geweldig Gezond: Cake zonder bloem, suiker, boter en eieren/ really healthy: cake without flour, sugar, butter and eggs.

Gezonde variant monchoutaart - Zonder suiker, op basis van Griekse yoghurt of kwark, maar ziet er toch net zo indrukwekkend uit. En doe eens gek: eet deze taart als ontbijt.. kan prima! Met een bodem van havermout.

Gezonde variant monchoutaart - Zonder suiker, op basis van Griekse yoghurt of kwark, maar ziet er toch net zo indrukwekkend uit. En doe eens gek: eet deze taart als ontbijt.. kan prima! Met een bodem van havermout.

Een snel recept voor lekkere warme, écht suikervrije appel crumble. Een perfect gezond dessert, binnen 15 minuten op tafel...

Een snel recept voor lekkere warme, écht suikervrije appel crumble. Een perfect gezond dessert, binnen 15 minuten op tafel...

Havermoutmuffins met appel en kaneel, noten en rozijnen. Geen suiker aan toe te voegen! Voedzame en leuke ontbijtmuffins, ze ruiken en smaken heerlijk!

Havermoutmuffins met appel en kaneel, noten en rozijnen. Geen suiker aan toe te voegen! Voedzame en leuke ontbijtmuffins, ze ruiken en smaken heerlijk!

Gezonde variant: Monchoutaart. Op basis van Griekse yoghurt of kwark en havermout, en een topping van (vers) fruit.

Gezonde variant: Monchoutaart. Op basis van Griekse yoghurt of kwark en havermout, en een topping van (vers) fruit.

Koolhydraatarme cake met appel en noten

Koolhydraatarme cake met appel en noten

havermoutkoekjes-banaan-gezonde snack, 1 banaan, 80 gr havermout en 1 el lijnzaad mengen, op bakpapier de oven in Verwarm de oven voor op 180 graden 25 min.

havermoutkoekjes-banaan-gezonde snack, 1 banaan, 80 gr havermout en 1 el lijnzaad mengen, op bakpapier de oven in Verwarm de oven voor op 180 graden 25 min.

Pinterest
Zoek