Wijze woorden...

Om over na te denken....
8 Pins17 Volgers
.
.
Eenvoud betekent: terug naar de kern. Het betekent keuzes maken en vragen stellen. Wat is het belangrijkste wat je vandaag wilt doen? Doe dát. De rest komt wel. Houd de dingen simpel en overzichtelijk. Geef aandacht en zorg aan wat je echt belangrijk vindt en accepteer dat je de rest niet allemaal kunt doen. Wat zou je deze week kunnen doen om je leven te versimpelen? Geïnspireerd door het lied van de 18 ity’s plaatsen we elke week een nieuwe ity. Lees er meer over op…

Eenvoud betekent: terug naar de kern. Het betekent keuzes maken en vragen stellen. Wat is het belangrijkste wat je vandaag wilt doen? Doe dát. De rest komt wel. Houd de dingen simpel en overzichtelijk. Geef aandacht en zorg aan wat je echt belangrijk vindt en accepteer dat je de rest niet allemaal kunt doen. Wat zou je deze week kunnen doen om je leven te versimpelen? Geïnspireerd door het lied van de 18 ity’s plaatsen we elke week een nieuwe ity. Lees er meer over op…

Week 1: Serenity. Rust, aanvaarding, een vredig gevoel: een moment van sereniteit, daar begint alles mee. In zo’n toestand van sereniteit is je geest roerloos, er is niets dat je gedachten verstoort. Sereniteit is als een vennetje in het bos op een windstille dag. Het wateroppervlak is zo glad als een spiegel. Als je dichterbij komt, kun je tot op de bodem kijken. Wanneer voel je je deze week sereen? Wat zou je kunnen doen om vaker momenten van kalmte te ervaren? Wat geeft je rust?

Week 1: Serenity. Rust, aanvaarding, een vredig gevoel: een moment van sereniteit, daar begint alles mee. In zo’n toestand van sereniteit is je geest roerloos, er is niets dat je gedachten verstoort. Sereniteit is als een vennetje in het bos op een windstille dag. Het wateroppervlak is zo glad als een spiegel. Als je dichterbij komt, kun je tot op de bodem kijken. Wanneer voel je je deze week sereen? Wat zou je kunnen doen om vaker momenten van kalmte te ervaren? Wat geeft je rust?

Waarachtigheid. Overdrijf de zaken niet, verdraai de feiten niet, spreek de waarheid, spreek jezelf niet tegen. Hoe geloofwaardig ben je, als je het ene zegt en het andere doet? Kun je eerlijk zijn en toch vriendelijk en respectvol? Vraag of je er later op terug mag komen, of zeg eerlijk dat je het niet weet. Nog een aspect van deze ity: nadenken voordat je iets belooft. Lukt het je om deze week een moment van bezinning in te bouwen voordat je handelt of spreekt? #18itys #veracity

Waarachtigheid. Overdrijf de zaken niet, verdraai de feiten niet, spreek de waarheid, spreek jezelf niet tegen. Hoe geloofwaardig ben je, als je het ene zegt en het andere doet? Kun je eerlijk zijn en toch vriendelijk en respectvol? Vraag of je er later op terug mag komen, of zeg eerlijk dat je het niet weet. Nog een aspect van deze ity: nadenken voordat je iets belooft. Lukt het je om deze week een moment van bezinning in te bouwen voordat je handelt of spreekt? #18itys #veracity

Vasthoudendheid. Het leven is een spirituele zoektocht. Zo’n tocht is geen rechte lijn omhoog, het is een slingerpad. Donkere stukken, bergwegen, zijpaadjes. Vallen, opstaan. Wat was je doel? Als je dat voor ogen houdt, ben je niet zo gemakkelijk uit het veld te slaan. Raak niet ontmoedigd als iets tegenvalt. Nog belangrijker: raak ook niet ontmoedigd als je jezélf een keer tegenvalt. Houd vast aan wie je bent, maar ook aan wie je wilt zijn. Wat is jouw anker?

Vasthoudendheid. Het leven is een spirituele zoektocht. Zo’n tocht is geen rechte lijn omhoog, het is een slingerpad. Donkere stukken, bergwegen, zijpaadjes. Vallen, opstaan. Wat was je doel? Als je dat voor ogen houdt, ben je niet zo gemakkelijk uit het veld te slaan. Raak niet ontmoedigd als iets tegenvalt. Nog belangrijker: raak ook niet ontmoedigd als je jezélf een keer tegenvalt. Houd vast aan wie je bent, maar ook aan wie je wilt zijn. Wat is jouw anker?

Gelijkmoedigheid houdt in dat je je humeur niet laat afhangen van wat er om je heen gebeurt. Na regen komt zonneschijn - en na zonneschijn komt regen. Kun je van de regen net zo genieten als van de zon? Lukt het je om je vijanden net zo te behandelen als je vrienden? Verdriet hoort erbij. Vreugde ook. Bewaar je evenwicht. Blijf altijd liefdevol en betrokken - wat er ook gebeurt. Lukt het je deze week in evenwicht te blijven, wat er ook gebeurt? #18itys #equanimity

Gelijkmoedigheid houdt in dat je je humeur niet laat afhangen van wat er om je heen gebeurt. Na regen komt zonneschijn - en na zonneschijn komt regen. Kun je van de regen net zo genieten als van de zon? Lukt het je om je vijanden net zo te behandelen als je vrienden? Verdriet hoort erbij. Vreugde ook. Bewaar je evenwicht. Blijf altijd liefdevol en betrokken - wat er ook gebeurt. Lukt het je deze week in evenwicht te blijven, wat er ook gebeurt? #18itys #equanimity

.

Meer ideeën
Pinterest
Zoek