100 gr spinazie 75 gr Feta 100 gr Chedder 2 tomaten [12 plakjes] 250 gr meel 2 theelps bakpoeder 2 eieren 60 ml olijfolie 240 ml melk verse thijm, zeezout en peper  Meel, bakpoeder, zout, chedder en thijm door elkaar roeren. Apart de olijfolie, eieren en spinazie door elkaar en dan de melk erbij.  Alles door elkaar roeren en als laatste de Feta kruimels. Vul het beboterde muffinblik en tomatenschijf erop met wat thijm, zeezout en peper. Oven op 180 graden en 25-30 min. bakken.

100 gr spinazie 75 gr Feta 100 gr Chedder 2 tomaten [12 plakjes] 250 gr meel 2 theelps bakpoeder 2 eieren 60 ml olijfolie 240 ml melk verse thijm, zeezout en peper Meel, bakpoeder, zout, chedder en thijm door elkaar roeren. Apart de olijfolie, eieren en spinazie door elkaar en dan de melk erbij. Alles door elkaar roeren en als laatste de Feta kruimels. Vul het beboterde muffinblik en tomatenschijf erop met wat thijm, zeezout en peper. Oven op 180 graden en 25-30 min. bakken.

Gezonde snack – toastjes van komkommer, brie en zalm

Healthy snacks cucumber, smoked salmon and brie (we could play around with the cheese and spice mix.feta or a creamy cheese would be nice too).

Kip met courgette in kruidenkaas : Koolhydraatarme recepten

Kip met courgette in kruidenkaas (met courgetteslierten ipv pasta)

Tonijn met komkommer en kappertjes.....Lekker. En zó klaar!

Healthy Snack Recipe Tuna Cucumber Snack Here’s a quick and easy “healthy” recipe you should try! It’s the Tuna Cucumber Snacks! My kids love finger foods! It’s kinda hard to find quick, easy and healthy finger foods. This one turns out to be a hit!

Zelf Bounty’s maken, super makkelijk en gezond!

Making Bounty's super easy and healthy! coconut oil OR 2 T. coconut oil + 2 T.

Slagroom van kokosmelk (wat eigenlijk helemaal geen melk is) biedt uitkomst voor mensen met een zuivelallergie én de room is ook nog eens een stuk ge...

Learn how to make Classic Whipped Cream. MyRecipes has tested recipes and videos to help you be a better cook.

Every morning, Monday through Friday, I pack my husband a low-carb lunch to take to work. This lunch-packing thing isn’t new to me, as I’ve been doing it since my kids started public school in 2011. However, packing a low-carb lunch every day can be a little more challenging! It took me a while … … Continue reading →

Every morning, Monday through Friday, I pack my husband a low-carb lunch to take to work. This lunch-packing thing isn’t new to me, as I’ve been doing it since my kids started public school in However, packing a…Read more →

Een koolhydraatarm focaccia brood staat binnen een half uurtje op je borreltafel of barbecue, lekker smullen met smeersels en dippers.

Koolhydraatarm focaccia brood

Een koolhydraatarm focaccia brood staat binnen een half uurtje op je borreltafel of barbecue, lekker smullen met smeersels en dippers.

Koolhydraatarme kokoscake

Koolhydraatarme kokoscake

Pinterest
Search