Een heerlijke quiche met weinig koolhydraten. Past dus perfect bij een low-carb dieet,.  Ingrediënten :  - 5 eieren - 400 Gr Juliëne-reepjes ( magere spekreepjes ) - 100 ml light kookroom - 100 Gr geraspte oude kaas - 1 kleine broccoli - 1 courgette - 1 gele paprika - 1 ui - verse peper  Benodigdheden; Een springvorm of een ovenschaal. ( beschrijving zie reacties hieronder ) Een flinke punt is ong 3,5 KH, de hele quiche is 35 KH

Een heerlijke quiche met weinig koolhydraten. Past dus perfect bij een low-carb dieet,. Ingrediënten : - 5 eieren - 400 Gr Juliëne-reepjes ( magere spekreepjes ) - 100 ml light kookroom - 100 Gr geraspte oude kaas - 1 kleine broccoli - 1 courgette - 1 gele paprika - 1 ui - verse peper Benodigdheden; Een springvorm of een ovenschaal. ( beschrijving zie reacties hieronder ) Een flinke punt is ong 3,5 KH, de hele quiche is 35 KH

Recept voor monchoutaart volgens Sonja Bakker in bakboek - Koopmans.com

monchoutaart volgens Sonja Bakker

Recept voor monchoutaart volgens Sonja Bakker in bakboek - Koopmans.com

Witlofschotel Sonja Bakker

Witlofschotel Sonja Bakker

Perzik kwarktaart. Doe niet aan sonja maar dit recept lijkt me wel errug lekker

Perzik kwarktaart. Doe niet aan sonja maar dit recept lijkt me wel errug lekker

Appelgebakjes Sonja Bakker

Appelgebakjes Sonja Bakker

Wraps met fetakaas. Sonja Bakker

Wraps met fetakaas. Sonja Bakker

Cheesecake met mandarijnen #WeightWatchers #WWrecept

Cheesecake met mandarijnen #WeightWatchers #WWrecept

Club sandwich, sonja bakker

Club sandwich, sonja bakker

Croque madame. Sonja Bakker

Croque madame. Sonja Bakker

Foccacia met geitenkaas en gerookte kip

Foccacia met geitenkaas en gerookte kip

Pinterest
Zoek