simpele tonijnsalade Ingrediënten: Tonijn - 1 blikje, Ui - 1, kleine Komkommer - 15 cm, Tomaat - 1, Yoghurt - twee eetlepels, Mayonaise - 1 eetlepel, Peper en zout - naar smaak, Rucola - 1 handje. Bereidingswijze: Snij de rucola, tomaat, komkommer en ui klein Prak de tonijn met een vork en meng het met de gesneden groenten in een schaaltje Voeg de yoghurt en mayonaise toe en roer goed Voeg naar smaak peper en zout toe Tip: beleg een simpele kaascracker met deze heerlijk frisse tonijnsalade

simpele tonijnsalade Ingrediënten: Tonijn - 1 blikje, Ui - 1, kleine Komkommer - 15 cm, Tomaat - 1, Yoghurt - twee eetlepels, Mayonaise - 1 eetlepel, Peper en zout - naar smaak, Rucola - 1 handje. Bereidingswijze: Snij de rucola, tomaat, komkommer en ui klein Prak de tonijn met een vork en meng het met de gesneden groenten in een schaaltje Voeg de yoghurt en mayonaise toe en roer goed Voeg naar smaak peper en zout toe Tip: beleg een simpele kaascracker met deze heerlijk frisse tonijnsalade

Kip-pesto wraps uit de oven - 300 gr kip, 1 paprika, 2 bosuien, 2 tomaten, 1,5 tl kipkruiden, 4 tl pesto, handje kaas, 6 wraps - oven op 200C, kip in blokjes, breng op smaak met kruiden, bak de kip rondom gaar, ondertussen paprika, bosuien en tomaten in stukjes, toevoegen bij kip, 5-10 min toevoegen, pesto toevoegen, wraps vullen, wraps in ovenschaal, verdeel kaas over bovenkant, 15 min oven.

Kip-pesto wraps uit de oven - 300 gr kip, 1 paprika, 2 bosuien, 2 tomaten, 1,5 tl kipkruiden, 4 tl pesto, handje kaas, 6 wraps - oven op 200C, kip in blokjes, breng op smaak met kruiden, bak de kip rondom gaar, ondertussen paprika, bosuien en tomaten in stukjes, toevoegen bij kip, 5-10 min toevoegen, pesto toevoegen, wraps vullen, wraps in ovenschaal, verdeel kaas over bovenkant, 15 min oven.

lekker deze bloemkoolrijst. heerlijk minder koolhydraten eten? dan is dit recept perfect!

lekker deze bloemkoolrijst. heerlijk minder koolhydraten eten? dan is dit recept perfect!

Wist je dat je ook pancakes kunt maken met yoghurt als basis? Deze yoghurt pannenkoekjes met havermout zijn suikervrij en erg lekker!

Yoghurt pannenkoekjes met havermout (suikervrij)

Deze gezonde appel kruimel taart bevat geen bloem en boter, nee, de bodem én de kruimel is gemaakt van o.a. havermout. Mijn all-time favorite ingrediënt.

Deze gezonde appel kruimel taart bevat geen bloem en boter, nee, de bodem én de kruimel is gemaakt van o.a. havermout. Mijn all-time favorite ingrediënt.

Zoete aardappel brownies. Een recept van Rens Kroes uit haar nieuwe boek Van Friesland naar New York. Vetvrij en suikervrij. Zoete aardappel brownies van Rens Kroes - Carola Bakt Zoethoudertjes

Zoete aardappel brownies. Een recept van Rens Kroes uit haar nieuwe boek Van Friesland naar New York. Vetvrij en suikervrij. Zoete aardappel brownies van Rens Kroes - Carola Bakt Zoethoudertjes

Banaan en kokos zijn een gouden combi. Of eigenlijk een gouden Thaise combi, want in Thailand zijn banaan en kokos dé ingrediënten voor de lekkerste toetjes. Ik at er heerlijk zoete banaan in kokosmelk na mijn groene curry of op straat een crêpe met banaan en vanillesaus. Oké, dat was zonder kokos maar hoe dan ook, …

Banaan en kokos zijn een gouden combi. Of eigenlijk een gouden Thaise combi, want in Thailand zijn banaan en kokos dé ingrediënten voor de lekkerste toetjes. Ik at er heerlijk zoete banaan in kokosmelk na mijn groene curry of op straat een crêpe met banaan en vanillesaus. Oké, dat was zonder kokos maar hoe dan ook, …

Havermoutmuffins met appel en kaneel, noten en rozijnen. Geen suiker aan toe te voegen! Voedzame en leuke ontbijtmuffins, ze ruiken en smaken heerlijk!

Havermoutmuffins met appel en kaneel, noten en rozijnen. Geen suiker aan toe te voegen! Voedzame en leuke ontbijtmuffins, ze ruiken en smaken heerlijk!

TIP! Super lekkere en makkelijke plaatkoek met noten en kokos, echt heel erg lekker en hier thuis 1 van de favorieten

TIP! Super lekkere en makkelijke plaatkoek met noten en kokos, echt heel erg lekker en hier thuis 1 van de favorieten

gezonde ontbijt koek Rens Kroes powerfood van Friesland naar New York

Healty breakfast with this recipe of Rens Kroes powerfood van Friesland naar New York. It's no cake, and no bread.

Pinterest
Search