Verken deze ideeën en meer!

Gerelateerde onderwerpen verkennen

Een veelvoorkomende vraag bij het mediteren: '... ik heb nog steeds gedachten. Hoe kom ik daarvan af?' Artikel 'Denkmuggen' door Frits Koster

Een veelvoorkomende vraag bij het mediteren: '... ik heb nog steeds gedachten. Hoe kom ik daarvan af?' Artikel 'Denkmuggen' door Frits Koster

Limits exist only in the MIND ant in a circle is the proof

Limits exist only in the MIND ant in a circle is the proof

Translation of 'Voluit leven': A beginner's guide to Mindfulness.

Translation of 'Voluit leven': A beginner's guide to Mindfulness.

Treffende blog! Buiten de lijntjes kleuren:)

Treffende blog! Buiten de lijntjes kleuren:)

Voluit leven met lichamelijke klachten

Voluit leven met lichamelijke klachten

timemagazinemindfulness

timemagazinemindfulness

mooie spreuk

mooie spreuk

Ruimte geven aan nare emoties om sterker te worden

Ruimte geven aan nare emoties om sterker te worden

Leven met 1 voet op het gaspedaal en 1 voet op de rem

Leven met 1 voet op het gaspedaal en 1 voet op de rem

We zijn vaak enorm veel bezig in ons hoofd. Met deze oefening kun je je hoofd even helemaal leegmaken. Deze oefening helpt je om weer contact te maken met je lichaam en je zintuigen, om weer bij jezelf te komen. Dit kan bijvoorbeeld heel fijn zijn na een drukke werkdag, na een lastig gesprek of juist om je dag mee te beginnen!

We zijn vaak enorm veel bezig in ons hoofd. Met deze oefening kun je je hoofd even helemaal leegmaken. Deze oefening helpt je om weer contact te maken met je lichaam en je zintuigen, om weer bij jezelf te komen. Dit kan bijvoorbeeld heel fijn zijn na een drukke werkdag, na een lastig gesprek of juist om je dag mee te beginnen!

Pinterest
Zoek