Je weerstand is het vermogen van je lichaam om negatieve invloeden van buitenaf te weren en er voor te zorgen dat deze invloeden je lichaam niet ziek kunnen maken. De kracht van je weerstand hangt af van je immuunsysteem. Je weerstand versterken doe je door gezond te eten en drinken. Groene thee, maar ook kruiden en specerijen zoals gember, kurkuma, moringa, kamille en verveine ondersteunen je lichaam bij het opbouwen van weerstand en het versterken van je immuumsysteem.
